Hambúrguer Burger King - composição, benefícios e malefícios

Água 45.97 g

-

Calorias 261.00 kcal

11%

Proteína 14.85 g

19%

Gordura (lipídios) 10.55 g

12%

Cinzas 1.87 g

-

Carboidrato 26.76 g

8%

Fibra 1.00 g

-

Açúcares 5.60 g

-

Sacarose 0.00 g

-

Glicose (dextrose) 2.27 g

-

Frutose 2.73 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.60 g

-

Galactose 0.00 g

-

Cálcio, Ca 76.00 mg

7%

Ferro, Fe 2.87 mg

28%

Magnésio, Mg 25.00 mg

6%

Fósforo, P 126.00 mg

18%

Potássio, K 217.00 mg

4%

Sódio, Na 461.00 mg

35%

Zinco, Zn 2.38 mg

21%

Cobre, Cu 0.12 mg

13%

Manganês, Mn 0.33 mg

14%

Selênio, Se 24.90 mcg

45%

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.04 mg

0%

Vitamina K (filoquinona) 5.50 mcg

4%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.20 mg

0%

Tiamina 0.33 mg

27%

Riboflavina 0.23 mg

17%

Niacina 3.95 mg

24%

Ácido pantotênico 0.22 mg

4%

Vitamina B-6 0.10 mg

7%

Ácido fólico 37.00 mcg

-

Folato, comida 27.00 mcg

6%

Folato, DFE 89.00 mcg

22%

Ácidos graxos saturados (AGS) 3.82 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.01 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.01 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.24 g

Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.04 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 2.05 g

Ácido margárico, AGS 17:0 0.11 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 1.33 g

Ácido araquídico, AGS 20:0 0.02 g

Ácido beénico, AGS 22:0 0.01 g

Ácido lignocérico, AGS 24:0 0.01 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 4.25 g

Ácido miristoleico, AGMI 14:1 0.07 g

AGMI 15:1 0.00 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.28 g

AGMI 16:1c See More 0.25 g

Ácido margarólico, AGMI 17:1 0.07 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 3.75 g

AGMI 18:1c See More 3.38 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.05 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.03 g

AGMI 22:1c 0.03 g

Ácido nervônico, AGMI 24:1 c, ω-9 0.01 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 1.24 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.08 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 0.97 g

AGPI 18:2 CLAs 0.05 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.11 g

Ácido alfa-linolênico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.11 g

Ácido gama-linolênico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.01 g

Ácido eicosatrienóico, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Ácido dihomo-gama-linolênico, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.01 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido adrênico, AGPI 22:4 0.01 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Ácidos graxos trans (AGT) 0.47 g

Ácidos graxos trans-monoenóicos 0.40 g

AGT 16:1 t 0.03 g

AGT 18:1 t 0.37 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t não mais definido 0.07 g

Ácidos graxos transpolienóicos 0.07 g

Colesterol 35.00 mg