🍏 Nutrionio
Гамбургер Бургер Кинг

Гамбургер Бургер Кинг - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

11%

261 ккал

Калории

19%

15 г

Белки

8%

27 г

Углеводы

12%

11 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 45.97 г

2%

45.97

Калории 261.00 ккал

11%

261.00

Белки 14.85 г

19%

14.85

Жиры 10.55 г

12%

10.55

Зола 1.87 г

-

-

Углеводы 26.76 г

8%

26.76

Клетчатка 1.00 г

-

-

Сахара 5.60 г

-

-

Сахароза 0.00 г

-

-

Глюкоза 2.27 г

-

-

Фруктоза 2.73 г

-

-

Лактоза 0.00 г

-

-

Мальтоза 0.60 г

-

-

Галактоза 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 76.00 мг

7%

76.00

Железо Fe 2.87 мг

28%

2.87

Магний Mg 25.00 мг

6%

25.00

Фосфор P 126.00 мг

18%

126.00

Калий K 217.00 мг

4%

217.00

Натрий Na 461.00 мг

35%

461.00

Цинк Zn 2.38 мг

21%

2.38

Медь Cu 0.12 мг

13%

0.12

Марганец Mn 0.33 мг

14%

0.33

Селен Se 24.90 мкг

45%

24.90

Витамины жирорастворимые

Витамин Е Альфа-токоферол 0.04 мг

0%

0.04

Витамин K1 Филлохинон 5.50 мкг

4%

5.50

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг

0%

0.20

Витамин B1 Тиамин 0.33 мг

27%

0.33

Витамин B2 Рибофлавин 0.23 мг

17%

0.23

Витамин B3 Ниацин 3.95 мг

24%

3.95

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.22 мг

4%

0.22

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

0.10

Фолиевая кислота 37.00 мкг

-

-

Фолаты 27.00 мкг

6%

27.00

Витамин B9 Фолаты DFE 89.00 мкг

22%

89.00

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 3.82 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.24 г

Пентадециловая кислота 0.04 г

Пальмитиновая кислота 2.05 г

Маргариновая кислота 0.11 г

Стеариновая кислота 1.33 г

Арахиновая кислота 0.02 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Лигноцериновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 4.25 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.07 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.28 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.25 г

Маргароловая кислота 0.07 г

Октадеценовая кислота 3.75 г

Олеиновая кислота Омега-9 3.38 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.05 г

Эруковая кислота Омега-9 0.03 г

Докозеновая кислота 0.03 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.24 г

Октадекадиеновая кислота 1.08 г

Линолевая кислота Омега-6 0.97 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.05 г

Октадекатриеновая кислота 0.11 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.11 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.01 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.01 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.02 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.01 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 0.47 г

Трансжиры моноеновые 0.40 г

Пальмителаидиновая кислота 0.03 г

Элаидиновая кислота 0.37 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.07 г

Трансжиры полиеновые 0.07 г

Стерины, стеролы

Холестерин 35.00 мг