Гамбургер Бургер Кинг - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
11%
261 ккал
Калории
19%
15 г
Белки
8%
27 г
Углеводы
12%
11 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 45.97 г
2%
Калории 261.00 ккал
11%
Белки 14.85 г
19%
Жиры 10.55 г
12%
Зола 1.87 г
-
Углеводы 26.76 г
8%
Клетчатка 1.00 г
-
Сахара 5.60 г
-
Сахароза 0.00 г
-
Глюкоза 2.27 г
-
Фруктоза 2.73 г
-
Лактоза 0.00 г
-
Мальтоза 0.60 г
-
Галактоза 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 76.00 мг
7%
Железо Fe 2.87 мг
28%
Магний Mg 25.00 мг
6%
Фосфор P 126.00 мг
18%
Калий K 217.00 мг
4%
Натрий Na 461.00 мг
35%
Цинк Zn 2.38 мг
21%
Медь Cu 0.12 мг
13%
Марганец Mn 0.33 мг
14%
Селен Se 24.90 мкг
45%
Витамины жирорастворимые
Витамин Е Альфа-токоферол 0.04 мг
0%
Витамин K1 Филлохинон 5.50 мкг
4%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.33 мг
27%
Витамин B2 Рибофлавин 0.23 мг
17%
Витамин B3 Ниацин 3.95 мг
24%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.22 мг
4%
Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг
7%
Фолиевая кислота 37.00 мкг
-
Фолаты 27.00 мкг
6%
Витамин B9 Фолаты DFE 89.00 мкг
22%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.82 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.01 г
Лауриновая кислота 0.01 г
Миристиновая кислота 0.24 г
Пентадециловая кислота 0.04 г
Пальмитиновая кислота 2.05 г
Маргариновая кислота 0.11 г
Стеариновая кислота 1.33 г
Арахиновая кислота 0.02 г
Бегеновая кислота 0.01 г
Лигноцериновая кислота 0.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.25 г
Миристолеиновая кислота Омега-5 0.07 г
Пентадекановая кислота 0.00 г
Гексадеценовая кислота 0.28 г
Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.25 г
Маргароловая кислота 0.07 г
Октадеценовая кислота 3.75 г
Олеиновая кислота Омега-9 3.38 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.05 г
Эруковая кислота Омега-9 0.03 г
Докозеновая кислота 0.03 г
Нервоновая кислота Омега-9 0.01 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.24 г
Октадекадиеновая кислота 1.08 г
Линолевая кислота Омега-6 0.97 г
Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.05 г
Октадекатриеновая кислота 0.11 г
Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.11 г
Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота 0.01 г
Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.01 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.02 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Адреновая кислота Омега-6 0.01 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Трансжиры
Трансжиры 0.47 г
Трансжиры моноеновые 0.40 г
Пальмителаидиновая кислота 0.03 г
Элаидиновая кислота 0.37 г
Брассидиновая кислота 0.00 г
Октадекадиеновая кислота trans 0.07 г
Трансжиры полиеновые 0.07 г
Стерины, стеролы
Холестерин 35.00 мг