Litchi seco - composición, beneficios y daños

Agua 22.30 g

1%

Calorías 277.00 kcal

12%

Proteína 3.80 g

5%

Grasa 1.20 g

1%

Ceniza 2.00 g

-

Carbohidratos 70.70 g

22%

Fibra 4.60 g

-

Azúcares 66.10 g

-

Calcio Ca 33.00 mg

3%

Hierro Fe 1.70 mg

17%

Magnesio Mg 42.00 mg

10%

Fósforo P 181.00 mg

25%

Potasio K 1110.00 mg

23%

Sodio Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.28 mg

2%

Cobre Cu 0.63 mg

70%

Manganeso Mn 0.23 mg

10%

Selenio Se 1.30 mcg

2%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.31 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 1.60 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 183.00 mg

203%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.57 mg

43%

Vitamina B3 Niacina 3.10 mg

19%

Vitamina B4 Colina 12.70 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.09 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.03 g

4%

Lisina 0.19 g

4%

Metionina 0.04 g

2%

Ácidos grasos saturados 0.27 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.19 g

Ácido esteárico 0.07 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.33 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.32 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.36 g

Ácido octadecadienoico 0.18 g

Ácido octadecatrienoico 0.18 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg