Litchi - composición, beneficios y daños

Agua 52.03 g

2%

Calorías 171.50 kcal

7%

Proteína 2.32 g

3%

Grasa 0.82 g

0%

Ceniza 1.22 g

-

Carbohidratos 43.62 g

14%

Fibra 2.95 g

-

Azúcares 40.67 g

-

Calcio Ca 19.00 mg

1%

Hierro Fe 1.01 mg

10%

Magnesio Mg 26.00 mg

6%

Fósforo P 106.00 mg

15%

Potasio K 640.50 mg

13%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.18 mg

1%

Cobre Cu 0.39 mg

43%

Manganeso Mn 0.14 mg

6%

Selenio Se 0.95 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.19 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 1.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 127.25 mg

141%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.32 mg

24%

Vitamina B3 Niacina 1.85 mg

11%

Vitamina B4 Colina 9.90 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 13.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 13.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.02 g

2%

Lisina 0.11 g

2%

Metionina 0.03 g

1%

Ácidos grasos saturados 0.18 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.13 g

Ácido esteárico 0.04 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.22 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.22 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.25 g

Ácido octadecadienoico 0.13 g

Ácido octadecatrienoico 0.12 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg