Litchi - composizione, benefici e danni

Acqua 52.03 g

2%

Calorie 171.50 kcal

7%

Proteine 2.32 g

3%

Grassi 0.82 g

0%

Cenere 1.22 g

-

Carboidrati 43.62 g

14%

Fibra alimentare 2.95 g

-

Zuccheri 40.67 g

-

Calcio Ca 19.00 mg

1%

Ferro Fe 1.01 mg

10%

Magnesio Mg 26.00 mg

6%

Fosforo P 106.00 mg

15%

Potassio K 640.50 mg

13%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.18 mg

1%

Rame Cu 0.39 mg

43%

Manganese Mn 0.14 mg

6%

Selenio Se 0.95 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.19 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 127.25 mg

141%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.32 mg

24%

Vitamina B3 Niacina 1.85 mg

11%

Vitamina B4 Colina 9.90 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 13.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 13.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Lisina 0.11 g

2%

Metionina 0.03 g

1%

Acidi grassi saturi 0.18 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.13 g

Acido stearico 0.04 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.22 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.22 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.25 g

Acido ottadecadienoico 0.13 g

Acido ottadecatrienoico 0.12 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg