Litchi crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 81.76 g

4%

Calorie 66.00 kcal

2%

Proteine 0.83 g

1%

Grassi 0.44 g

0%

Cenere 0.44 g

-

Carboidrati 16.53 g

5%

Fibra alimentare 1.30 g

-

Zuccheri 15.23 g

-

Calcio Ca 5.00 mg

0%

Ferro Fe 0.31 mg

3%

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

Fosforo P 31.00 mg

4%

Potassio K 171.00 mg

3%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 0.07 mg

0%

Rame Cu 0.15 mg

16%

Manganese Mn 0.06 mg

2%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.07 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.40 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 71.50 mg

79%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.60 mg

3%

Vitamina B4 Colina 7.10 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

0%

Lisina 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Acidi grassi saturi 0.10 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.12 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.12 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.13 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg