Litchi essiccato - composizione, benefici e danni

Acqua 22.30 g

1%

Calorie 277.00 kcal

12%

Proteine 3.80 g

5%

Grassi 1.20 g

1%

Cenere 2.00 g

-

Carboidrati 70.70 g

22%

Fibra alimentare 4.60 g

-

Zuccheri 66.10 g

-

Calcio Ca 33.00 mg

3%

Ferro Fe 1.70 mg

17%

Magnesio Mg 42.00 mg

10%

Fosforo P 181.00 mg

25%

Potassio K 1110.00 mg

23%

Sodio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.28 mg

2%

Rame Cu 0.63 mg

70%

Manganese Mn 0.23 mg

10%

Selenio Se 1.30 mcg

2%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.31 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.60 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 183.00 mg

203%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.57 mg

43%

Vitamina B3 Niacina 3.10 mg

19%

Vitamina B4 Colina 12.70 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.09 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

4%

Lisina 0.19 g

4%

Metionina 0.04 g

2%

Acidi grassi saturi 0.27 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.19 g

Acido stearico 0.07 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.33 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.32 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.36 g

Acido ottadecadienoico 0.18 g

Acido ottadecatrienoico 0.18 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg