Suszone liczi - skład, korzyści i szkody

Woda 22.30 g

1%

Kalorie 277.00 kcal

12%

Białka 3.80 g

5%

Tłuszcze 1.20 g

1%

Popiół 2.00 g

-

Węglowodany 70.70 g

22%

Błonnik 4.60 g

-

Cukry 66.10 g

-

Wapń Ca 33.00 mg

3%

Żelazo Fe 1.70 mg

17%

Magnez Mg 42.00 mg

10%

Fosfor P 181.00 mg

25%

Potas K 1110.00 mg

23%

Sód Na 3.00 mg

0%

Cynk Zn 0.28 mg

2%

Miedź Cu 0.63 mg

70%

Mangan Mn 0.23 mg

10%

Selen Se 1.30 mcg

2%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.31 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.60 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 183.00 mg

203%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.57 mg

43%

Witamina B3 Niacyna 3.10 mg

19%

Witamina B4 Cholina 12.70 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.09 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 12.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 12.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.03 g

4%

Lizyna 0.19 g

4%

Metionina 0.04 g

2%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.27 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.19 g

Kwas stearynowy 0.07 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.33 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.32 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.36 g

Kwas oktadekadienowy 0.18 g

Kwas oktadekatrienowy 0.18 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg