Litchi uscat - compoziție, beneficii și rău

apa 22.30 g

1%

Calorii 277.00 kcal

12%

Proteine 3.80 g

5%

Grăsime 1.20 g

1%

Cenușă 2.00 g

-

Carbohidrați 70.70 g

22%

Fibre 4.60 g

-

Zaharuri 66.10 g

-

Calciu Ca 33.00 mg

3%

Fier Fe 1.70 mg

17%

Magneziu Mg 42.00 mg

10%

Fosfor P 181.00 mg

25%

Potasiu K 1110.00 mg

23%

Sodiu Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.28 mg

2%

Cupru Cu 0.63 mg

70%

Mangan Mn 0.23 mg

10%

Seleniu Se 1.30 mcg

2%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.31 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 1.60 mcg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 183.00 mg

203%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavină 0.57 mg

43%

Vitamina B3 Niacină 3.10 mg

19%

Vitamina B4 Colină 12.70 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.09 mg

6%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folat DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.03 g

4%

Lizina 0.19 g

4%

Metionina 0.04 g

2%

Acizi grași saturați 0.27 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.01 g

Acid palmitic 0.19 g

Acid stearic 0.07 g

Acizi grași mononesaturați 0.33 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.32 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.36 g

Acid octadecadienoic 0.18 g

Acid octadecatrienoic 0.18 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg