Setas en conserva - composición, beneficios y daños

Agua 91.08 g

4%

Calorías 25.00 kcal

1%

Proteína 1.87 g

2%

Grasa 0.29 g

0%

Ceniza 1.67 g

-

Carbohidratos 5.09 g

1%

Fibra 2.40 g

-

Azúcares 2.34 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Hierro Fe 0.79 mg

7%

Magnesio Mg 15.00 mg

3%

Fósforo P 66.00 mg

9%

Potasio K 129.00 mg

2%

Sodio Na 425.00 mg

32%

Zinc Zn 0.72 mg

6%

Cobre Cu 0.24 mg

26%

Manganeso Mn 0.09 mg

3%

Selenio Se 4.10 mcg

7%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.01 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.20 mcg

1%

Vitamina D2 Ergocalciferol 0.20 mcg

2%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 1.59 mg

9%

Vitamina B4 Colina 20.40 mg

4%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.81 mg

16%

Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg

4%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.02 g

2%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.05 g

2%

Leucina 0.07 g

1%

Lisina 0.07 g

1%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.14 g

5%

Arginina 0.05 g

0%

Histidina 0.03 g

1%

Alanina 0.12 g

1%

Ácido aspártico 0.12 g

0%

Ácido glutámico 0.21 g

1%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.06 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.01 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.11 g

Ácido octadecadienoico 0.11 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg