Champignons en conserve - composición, beneficios y daños

Eau 91.08 g

-

Calories 25.00 kcal

1%

Protéine 1.87 g

2%

Gras (lipides) 0.29 g

0%

Cendre 1.67 g

-

Glucides 5.09 g

1%

Fibres 2.40 g

-

Sucres 2.34 g

-

Calcium, Ca 11.00 mg

1%

Fer, Fe 0.79 mg

7%

Magnésium, Mg 15.00 mg

3%

Phosphore, P 66.00 mg

9%

Potassium, K 129.00 mg

2%

Sodium, Na 425.00 mg

32%

Zinc, Zn 0.72 mg

6%

Cuivre, Cu 0.24 mg

26%

Manganèse, Mn 0.09 mg

3%

Sélénium, Se 4.10 mcg

7%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.01 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.20 mcg

1%

Vitamine D2 (ergocalciférol) 0.20 mcg

2%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.09 mg

7%

Riboflavine 0.02 mg

1%

Niacine 1.59 mg

9%

Acide pantothénique 0.81 mg

16%

Vitamine B-6 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 12.00 mcg

3%

Folate, DFE 12.00 mcg

3%

Choline, totale 20.40 mg

4%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.07 g

2%

Isoleucine 0.05 g

2%

Leucine 0.07 g

1%

Lysine 0.07 g

1%

Méthionine 0.02 g

1%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.05 g

1%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.14 g

5%

Arginine 0.05 g

0%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.12 g

1%

L'acide aspartique 0.12 g

0%

Acide glutamique 0.21 g

1%

Glycine 0.06 g

1%

Proline 0.05 g

1%

Sérine 0.06 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.04 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.11 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.11 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg