Funghi in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 91.08 g

4%

Calorie 25.00 kcal

1%

Proteine 1.87 g

2%

Grassi 0.29 g

0%

Cenere 1.67 g

-

Carboidrati 5.09 g

1%

Fibra alimentare 2.40 g

-

Zuccheri 2.34 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.79 mg

7%

Magnesio Mg 15.00 mg

3%

Fosforo P 66.00 mg

9%

Potassio K 129.00 mg

2%

Sodio Na 425.00 mg

32%

Zinco Zn 0.72 mg

6%

Rame Cu 0.24 mg

26%

Manganese Mn 0.09 mg

3%

Selenio Se 4.10 mcg

7%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.01 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina D2 Ergocalciferolo 0.20 mcg

2%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 1.59 mg

9%

Vitamina B4 Colina 20.40 mg

4%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.81 mg

16%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.05 g

2%

Leucina 0.07 g

1%

Lisina 0.07 g

1%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.14 g

5%

Arginina 0.05 g

0%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.12 g

1%

Acido aspartico 0.12 g

0%

Acido glutammico 0.21 g

1%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.06 g

0%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.11 g

Acido ottadecadienoico 0.11 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg