Melocotón deshidratado - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
14%
325 kcal
Calorías
6%
5 g
Proteína
26%
83 g
Carbohidratos
1%
1 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 7.50 g
0%
Calorías 325.00 kcal
14%
Proteína 4.89 g
6%
Grasa 1.03 g
1%
Ceniza 3.39 g
-
Carbohidratos 83.18 g
26%
Minerales
Calcio Ca 38.00 mg
3%
Hierro Fe 5.51 mg
55%
Magnesio Mg 57.00 mg
14%
Fósforo P 162.00 mg
23%
Potasio K 1351.00 mg
28%
Sodio Na 10.00 mg
0%
Zinc Zn 0.78 mg
7%
Cobre Cu 0.49 mg
54%
Manganeso Mn 0.41 mg
17%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 71.00 mcg
7%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 10.60 mg
11%
Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg
3%
Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg
8%
Vitamina B3 Niacina 4.83 mg
30%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.52 mg
10%
Vitamina B6 Piridoxina 0.16 mg
12%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato 7.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Triptófano 0.01 g
1%
Treonina 0.19 g
8%
Isoleucina 0.14 g
7%
Leucina 0.28 g
6%
Lisina 0.16 g
3%
Metionina 0.12 g
6%
Cistina 0.04 g
2%
Fenilalanina 0.15 g
3%
Tirosina 0.13 g
2%
Valina 0.27 g
10%
Arginina 0.12 g
2%
Histidina 0.09 g
4%
Alanina 0.29 g
4%
Ácido aspártico 0.82 g
6%
Ácido glutámico 0.74 g
5%
Glicina 0.17 g
4%
Prolina 0.21 g
4%
Serina 0.23 g
2%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados 0.11 g
Ácido palmítico 0.10 g
Ácido esteárico 0.01 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados 0.38 g
Ácido hexadecénico 0.01 g
Ácido octadecenoico 0.37 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados 0.50 g
Ácido octadecadienoico 0.49 g
Ácido octadecatrienoico 0.01 g
Ácido eicosatetraenoico 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg