🍏 Nutrionio
Melocotón deshidratado

Melocotón deshidratado - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

14%

325 kcal

Calorías

6%

5 g

Proteína

26%

83 g

Carbohidratos

1%

1 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 7.50 g

0%

7.50

Calorías 325.00 kcal

14%

325.00

Proteína 4.89 g

6%

4.89

Grasa 1.03 g

1%

1.03

Ceniza 3.39 g

-

-

Carbohidratos 83.18 g

26%

83.18

Minerales

Calcio Ca 38.00 mg

3%

38.00

Hierro Fe 5.51 mg

55%

5.51

Magnesio Mg 57.00 mg

14%

57.00

Fósforo P 162.00 mg

23%

162.00

Potasio K 1351.00 mg

28%

1351.00

Sodio Na 10.00 mg

0%

10.00

Zinc Zn 0.78 mg

7%

0.78

Cobre Cu 0.49 mg

54%

0.49

Manganeso Mn 0.41 mg

17%

0.41

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 71.00 mcg

7%

71.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 10.60 mg

11%

10.60

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B3 Niacina 4.83 mg

30%

4.83

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.52 mg

10%

0.52

Vitamina B6 Piridoxina 0.16 mg

12%

0.16

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptófano 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.19 g

8%

0.19

Isoleucina 0.14 g

7%

0.14

Leucina 0.28 g

6%

0.28

Lisina 0.16 g

3%

0.16

Metionina 0.12 g

6%

0.12

Cistina 0.04 g

2%

0.04

Fenilalanina 0.15 g

3%

0.15

Tirosina 0.13 g

2%

0.13

Valina 0.27 g

10%

0.27

Arginina 0.12 g

2%

0.12

Histidina 0.09 g

4%

0.09

Alanina 0.29 g

4%

0.29

Ácido aspártico 0.82 g

6%

0.82

Ácido glutámico 0.74 g

5%

0.74

Glicina 0.17 g

4%

0.17

Prolina 0.21 g

4%

0.21

Serina 0.23 g

2%

0.23

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.11 g

Ácido palmítico 0.10 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.38 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido octadecenoico 0.37 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.50 g

Ácido octadecadienoico 0.49 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg