🍏 Nutrionio
Персик обезвоженный

Персик обезвоженный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

14%

325 ккал

Калории

6%

5 г

Белки

26%

83 г

Углеводы

1%

1 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 7.50 г

0%

7.50

Калории 325.00 ккал

14%

325.00

Белки 4.89 г

6%

4.89

Жиры 1.03 г

1%

1.03

Зола 3.39 г

-

-

Углеводы 83.18 г

26%

83.18

Минералы

Кальций Ca 38.00 мг

3%

38.00

Железо Fe 5.51 мг

55%

5.51

Магний Mg 57.00 мг

14%

57.00

Фосфор P 162.00 мг

23%

162.00

Калий K 1351.00 мг

28%

1351.00

Натрий Na 10.00 мг

0%

10.00

Цинк Zn 0.78 мг

7%

0.78

Медь Cu 0.49 мг

54%

0.49

Марганец Mn 0.41 мг

17%

0.41

Витамины жирорастворимые

Витамин А 71.00 мкг

7%

71.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 10.60 мг

11%

10.60

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

0.04

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

0.11

Витамин B3 Ниацин 4.83 мг

30%

4.83

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.52 мг

10%

0.52

Витамин B6 Пиридоксин 0.16 мг

12%

0.16

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 7.00 мкг

1%

7.00

Витамин B9 Фолаты DFE 7.00 мкг

1%

7.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.01 г

1%

0.01

Треонин 0.19 г

8%

0.19

Изолейцин 0.14 г

7%

0.14

Лейцин 0.28 г

6%

0.28

Лизин 0.16 г

3%

0.16

Метионин 0.12 г

6%

0.12

Цистин 0.04 г

2%

0.04

Фенилаланин 0.15 г

3%

0.15

Тирозин 0.13 г

2%

0.13

Валин 0.27 г

10%

0.27

Аргинин 0.12 г

2%

0.12

Гистидин 0.09 г

4%

0.09

Аланин 0.29 г

4%

0.29

Аспарагиновая кислота 0.82 г

6%

0.82

Глютаминовая кислота 0.74 г

5%

0.74

Глицин 0.17 г

4%

0.17

Пролин 0.21 г

4%

0.21

Серин 0.23 г

2%

0.23

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.11 г

Пальмитиновая кислота 0.10 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.38 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.37 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.50 г

Октадекадиеновая кислота 0.49 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг