Персик обезвоженный - состав, польза и вред

Вода 7.50 г

-

Калории 325.00 ккал

14%

Белок 4.89 г

6%

Жиры (липиды) 1.03 г

1%

Зола 3.39 г

-

Углеводы 83.18 г

26%

Кальций, Ca 38.00 мг

3%

Железо, Fe 5.51 мг

55%

Магний, Mg 57.00 мг

14%

Фосфор, Р 162.00 мг

23%

Калий, К 1351.00 мг

28%

Натрий, Na 10.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.78 мг

7%

Медь, Cu 0.49 мг

54%

Марганец, Mn 0.41 мг

17%

Витамин А 71.00 мкг

7%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 10.60 мг

11%

Тиамин 0.04 мг

3%

Рибофлавин 0.11 мг

8%

Ниацин 4.83 мг

30%

Пантотеновая кислота 0.52 мг

10%

Витамин В-6 0.16 мг

12%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 7.00 мкг

1%

Фолаты, ПЭФ 7.00 мкг

1%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.19 г

8%

Изолейцин 0.14 г

7%

Лейцин 0.28 г

6%

Лизин 0.16 г

3%

Метионин 0.12 г

6%

Цистин 0.04 г

2%

Фенилаланин 0.15 г

3%

Тирозин 0.13 г

2%

Валин 0.27 г

10%

Аргинин 0.12 г

2%

Гистидин 0.09 г

4%

Аланин 0.29 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.82 г

6%

Глютаминовая кислота 0.74 г

5%

Глицин 0.17 г

4%

Пролин 0.21 г

4%

Серин 0.23 г

2%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.11 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.10 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.38 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.01 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.37 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.50 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.49 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.01 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Холестерин 0.00 мг