Pêssego desidratado - composição, benefícios e malefícios

Água 7.50 g

0%

Calorias 325.00 kcal

14%

Proteína 4.89 g

6%

Gordura 1.03 g

1%

Cinzas 3.39 g

-

Carboidrato 83.18 g

26%

Cálcio Ca 38.00 mg

3%

Ferro Fe 5.51 mg

55%

Magnésio Mg 57.00 mg

14%

Fósforo P 162.00 mg

23%

Potássio K 1351.00 mg

28%

Sódio Na 10.00 mg

0%

Zinco Zn 0.78 mg

7%

Cobre Cu 0.49 mg

54%

Manganês Mn 0.41 mg

17%

Vitamina A 71.00 mcg

7%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 10.60 mg

11%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 4.83 mg

30%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.52 mg

10%

Vitamina B6 Piridoxina 0.16 mg

12%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.19 g

8%

Isoleucina 0.14 g

7%

Leucina 0.28 g

6%

Lisina 0.16 g

3%

Metionina 0.12 g

6%

Cistina 0.04 g

2%

Fenilalanina 0.15 g

3%

Tirosina 0.13 g

2%

Valina 0.27 g

10%

Arginina 0.12 g

2%

Histidina 0.09 g

4%

Alanina 0.29 g

4%

Ácido aspártico 0.82 g

6%

Ácido glutâmico 0.74 g

5%

Glicina 0.17 g

4%

Prolina 0.21 g

4%

Serina 0.23 g

2%

Gordura saturada 0.11 g

Ácido palmítico 0.10 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.38 g

Ácido hexadecenóico 0.01 g

Ácido octadecenóico 0.37 g

Gordura poli-insaturada 0.50 g

Ácido octadecadienóico 0.49 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Colesterol 0.00 mg