Pimiento rojo en conserva - composición, beneficios y daños

Agua 91.88 g

4%

Calorías 19.50 kcal

0%

Proteína 0.85 g

1%

Grasa 0.20 g

0%

Ceniza 2.58 g

-

Carbohidratos 4.50 g

1%

Fibra 1.25 g

-

Azúcares 3.32 g

-

Calcio Ca 24.00 mg

2%

Hierro Fe 0.65 mg

6%

Magnesio Mg 12.50 mg

3%

Fósforo P 18.50 mg

2%

Potasio K 166.50 mg

3%

Sodio Na 1271.00 mg

97%

Zinc Zn 0.18 mg

1%

Cobre Cu 0.12 mg

12%

Manganeso Mn 0.15 mg

6%

Selenio Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 310.50 mcg

34%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 6664.00 mcg

133%

Alfa-caroteno 446.00 mcg

8%

Beta-criptoxantina 495.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 444.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.69 mg

4%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 8.70 mcg

7%

Vitamina C Ácido ascórbico 57.25 mg

63%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.68 mg

4%

Vitamina B4 Colina 6.80 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.04 mg

0%

Vitamina B6 Piridoxina 0.17 mg

12%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 13.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 13.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.04 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Ácido aspártico 0.12 g

0%

Ácido glutámico 0.11 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.03 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.01 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.11 g

Ácido octadecadienoico 0.10 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg