Перец красный консервированный - состав, польза и вред

Вода 91.88 г

4%

Калории 19.50 ккал

0%

Белки 0.85 г

1%

Жиры 0.20 г

0%

Зола 2.58 г

-

Углеводы 4.50 г

1%

Клетчатка 1.25 г

-

Сахара 3.32 г

-

Кальций Ca 24.00 мг

2%

Железо Fe 0.65 мг

6%

Магний Mg 12.50 мг

3%

Фосфор P 18.50 мг

2%

Калий K 166.50 мг

3%

Натрий Na 1271.00 мг

97%

Цинк Zn 0.18 мг

1%

Медь Cu 0.12 мг

12%

Марганец Mn 0.15 мг

6%

Селен Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 310.50 мкг

34%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 6664.00 мкг

133%

Альфа-каротин 446.00 мкг

8%

Бета-криптоксантин 495.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 444.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.69 мг

4%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 8.70 мкг

7%

Витамин C Аскорбиновая кислота 57.25 мг

63%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.68 мг

4%

Витамин B4 Холин 6.80 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.04 мг

0%

Витамин B6 Пиридоксин 0.17 мг

12%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 13.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 13.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.04 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.02 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.04 г

1%

Аргинин 0.04 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.12 г

0%

Глютаминовая кислота 0.11 г

0%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.04 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.11 г

Октадекадиеновая кислота 0.10 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг