Caqui seco - composición, beneficios y daños

Agua 23.01 g

1%

Calorías 274.00 kcal

11%

Proteína 1.38 g

1%

Grasa 0.59 g

0%

Ceniza 1.59 g

-

Carbohidratos 73.43 g

23%

Fibra 14.50 g

-

Calcio Ca 25.00 mg

2%

Hierro Fe 0.74 mg

7%

Magnesio Mg 31.00 mg

7%

Fósforo P 81.00 mg

11%

Potasio K 802.00 mg

17%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.42 mg

3%

Cobre Cu 0.44 mg

49%

Manganeso Mn 1.39 mg

60%

Vitamina A 38.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 374.00 mcg

7%

Alfa-caroteno 18.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 156.00 mcg

-

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.18 mg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.02 g

3%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.06 g

3%

Leucina 0.10 g

2%

Lisina 0.08 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histidina 0.03 g

1%

Alanina 0.07 g

1%

Ácido aspártico 0.14 g

1%

Ácido glutámico 0.18 g

1%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.05 g

0%

Colesterol 0.00 mg