Caqui seco - composição, benefícios e malefícios

Água 23.01 g

-

Calorias 274.00 kcal

11%

Proteína 1.38 g

1%

Gordura (lipídios) 0.59 g

0%

Cinzas 1.59 g

-

Carboidrato 73.43 g

23%

Fibra 14.50 g

-

Cálcio, Ca 25.00 mg

2%

Ferro, Fe 0.74 mg

7%

Magnésio, Mg 31.00 mg

7%

Fósforo, P 81.00 mg

11%

Potássio, K 802.00 mg

17%

Sódio, Na 2.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.42 mg

3%

Cobre, Cu 0.44 mg

49%

Manganês, Mn 1.39 mg

60%

Vitamina A 38.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 374.00 mcg

7%

Caroteno, alfa 18.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 156.00 mcg

-

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

Riboflavina 0.03 mg

2%

Niacina 0.18 mg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

3%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.06 g

3%

Leucina 0.10 g

2%

Lisina 0.08 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.07 g

2%

arginina 0.06 g

0%

Histidina 0.03 g

1%

Alanina 0.07 g

1%

Ácido aspártico 0.14 g

1%

Ácido glutâmico 0.18 g

1%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.05 g

0%

Colesterol 0.00 mg