Caqui japonés crudo - composición, beneficios y daños

Agua 80.32 g

4%

Calorías 70.00 kcal

3%

Proteína 0.58 g

0%

Grasa 0.19 g

0%

Ceniza 0.33 g

-

Carbohidratos 18.59 g

5%

Fibra 3.60 g

-

Azúcares 12.53 g

-

Sacarosa 1.54 g

-

Glucosa 5.44 g

-

Fructosa 5.56 g

-

Calcio Ca 8.00 mg

0%

Hierro Fe 0.15 mg

1%

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

Fósforo P 17.00 mg

2%

Potasio K 161.00 mg

3%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.11 mg

1%

Cobre Cu 0.11 mg

12%

Manganeso Mn 0.36 mg

15%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 81.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 253.00 mcg

5%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 1447.00 mcg

-

Licopeno 159.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 834.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.73 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 2.60 mcg

2%

Vitamina C Ácido ascórbico 7.50 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.10 mg

0%

Vitamina B4 Colina 7.60 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.06 g

0%

Ácido glutámico 0.08 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.02 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.04 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.04 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.04 g

Ácido octadecadienoico 0.04 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 4.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg