Cachi giapponesi crudi - composizione, benefici e danni

Acqua 80.32 g

4%

Calorie 70.00 kcal

3%

Proteine 0.58 g

0%

Grassi 0.19 g

0%

Cenere 0.33 g

-

Carboidrati 18.59 g

5%

Fibra alimentare 3.60 g

-

Zuccheri 12.53 g

-

Saccarosio 1.54 g

-

Glucosio 5.44 g

-

Fruttosio 5.56 g

-

Calcio Ca 8.00 mg

0%

Ferro Fe 0.15 mg

1%

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

Fosforo P 17.00 mg

2%

Potassio K 161.00 mg

3%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 0.11 mg

1%

Rame Cu 0.11 mg

12%

Manganese Mn 0.36 mg

15%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 81.00 mcg

9%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 253.00 mcg

5%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 1447.00 mcg

-

Licopene 159.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 834.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.73 mg

5%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 2.60 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 7.50 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.10 mg

0%

Vitamina B4 Colina 7.60 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acido aspartico 0.06 g

0%

Acido glutammico 0.08 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.04 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.04 g

Acido ottadecadienoico 0.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 4.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg