Cachi giapponesi - composizione, benefici e danni

Acqua 51.67 g

2%

Calorie 172.00 kcal

7%

Proteine 0.98 g

1%

Grassi 0.39 g

0%

Cenere 0.96 g

-

Carboidrati 46.01 g

14%

Fibra alimentare 9.05 g

-

Zuccheri 12.53 g

-

Saccarosio 1.54 g

-

Glucosio 5.44 g

-

Fruttosio 5.56 g

-

Calcio Ca 16.50 mg

1%

Ferro Fe 0.45 mg

4%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 49.00 mg

7%

Potassio K 481.50 mg

10%

Sodio Na 1.50 mg

0%

Zinco Zn 0.27 mg

2%

Rame Cu 0.28 mg

30%

Manganese Mn 0.87 mg

37%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 59.50 mcg

6%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 313.50 mcg

6%

Alfa-carotene 9.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 801.50 mcg

-

Licopene 159.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 834.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.73 mg

5%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 2.60 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 3.75 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.14 mg

0%

Vitamina B4 Colina 7.60 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.04 g

2%

Leucina 0.07 g

1%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.04 g

1%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.05 g

2%

Arginina 0.04 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.05 g

0%

Acido aspartico 0.10 g

0%

Acido glutammico 0.13 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.04 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.04 g

Acido ottadecadienoico 0.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 4.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg