Conejo domesticado crudo - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
5%
136 kcal
Calorías
26%
20 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidratos
6%
6 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 72.82 g
3%
Calorías 136.00 kcal
5%
Proteína 20.05 g
26%
Grasa 5.55 g
6%
Ceniza 0.72 g
-
Carbohidratos 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerales
Calcio Ca 13.00 mg
1%
Hierro Fe 1.57 mg
15%
Magnesio Mg 19.00 mg
4%
Fósforo P 213.00 mg
30%
Potasio K 330.00 mg
7%
Sodio Na 41.00 mg
3%
Zinc Zn 1.57 mg
14%
Cobre Cu 0.15 mg
16%
Manganeso Mn 0.03 mg
1%
Selenio Se 23.70 mcg
43%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg
8%
Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg
11%
Vitamina B3 Niacina 7.27 mg
45%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.80 mg
16%
Vitamina B6 Piridoxina 0.50 mg
38%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato 8.00 mcg
2%
Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 7.16 mcg
298%
Aminoácidos
Triptófano 0.27 g
33%
Treonina 0.90 g
37%
Isoleucina 0.95 g
47%
Leucina 1.56 g
33%
Lisina 1.76 g
42%
Metionina 0.50 g
27%
Cistina 0.25 g
13%
Fenilalanina 0.82 g
18%
Tirosina 0.71 g
16%
Valina 1.02 g
40%
Arginina 1.24 g
20%
Histidina 0.56 g
26%
Alanina 1.21 g
18%
Ácido aspártico 1.96 g
16%
Ácido glutámico 3.22 g
23%
Glicina 1.09 g
31%
Prolina 0.98 g
21%
Serina 0.89 g
10%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados 1.66 g
Ácido mirístico 0.15 g
Ácido palmítico 1.25 g
Ácido esteárico 0.26 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados 1.50 g
Ácido hexadecénico 0.18 g
Ácido octadecenoico 1.28 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados 1.08 g
Ácido octadecadienoico 0.86 g
Ácido octadecatrienoico 0.22 g
Esteroles
Colesterol 57.00 mg