🍏 Nutrionio
Кролик одомашненный сырой

Кролик одомашненный сырой - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

5%

136 ккал

Калории

26%

20 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

6%

6 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 72.82 г

3%

72.82

Калории 136.00 ккал

5%

136.00

Белки 20.05 г

26%

20.05

Жиры 5.55 г

6%

5.55

Зола 0.72 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 13.00 мг

1%

13.00

Железо Fe 1.57 мг

15%

1.57

Магний Mg 19.00 мг

4%

19.00

Фосфор P 213.00 мг

30%

213.00

Калий K 330.00 мг

7%

330.00

Натрий Na 41.00 мг

3%

41.00

Цинк Zn 1.57 мг

14%

1.57

Медь Cu 0.15 мг

16%

0.15

Марганец Mn 0.03 мг

1%

0.03

Селен Se 23.70 мкг

43%

23.70

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

0.10

Витамин B2 Рибофлавин 0.15 мг

11%

0.15

Витамин B3 Ниацин 7.27 мг

45%

7.27

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.80 мг

16%

0.80

Витамин B6 Пиридоксин 0.50 мг

38%

0.50

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 8.00 мкг

2%

8.00

Витамин B9 Фолаты DFE 8.00 мкг

2%

8.00

Витамин B12 Кобаламин 7.16 мкг

298%

7.16

Аминокислоты

Триптофан 0.27 г

33%

0.27

Треонин 0.90 г

37%

0.90

Изолейцин 0.95 г

47%

0.95

Лейцин 1.56 г

33%

1.56

Лизин 1.76 г

42%

1.76

Метионин 0.50 г

27%

0.50

Цистин 0.25 г

13%

0.25

Фенилаланин 0.82 г

18%

0.82

Тирозин 0.71 г

16%

0.71

Валин 1.02 г

40%

1.02

Аргинин 1.24 г

20%

1.24

Гистидин 0.56 г

26%

0.56

Аланин 1.21 г

18%

1.21

Аспарагиновая кислота 1.96 г

16%

1.96

Глютаминовая кислота 3.22 г

23%

3.22

Глицин 1.09 г

31%

1.09

Пролин 0.98 г

21%

0.98

Серин 0.89 г

10%

0.89

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 1.66 г

Миристиновая кислота 0.15 г

Пальмитиновая кислота 1.25 г

Стеариновая кислота 0.26 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.50 г

Гексадеценовая кислота 0.18 г

Октадеценовая кислота 1.28 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.08 г

Октадекадиеновая кислота 0.86 г

Октадекатриеновая кислота 0.22 г

Стерины, стеролы

Холестерин 57.00 мг