Кролик одомашненный сырой - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
5%
136 ккал
Калории
26%
20 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
6%
6 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 72.82 г
3%
Калории 136.00 ккал
5%
Белки 20.05 г
26%
Жиры 5.55 г
6%
Зола 0.72 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 13.00 мг
1%
Железо Fe 1.57 мг
15%
Магний Mg 19.00 мг
4%
Фосфор P 213.00 мг
30%
Калий K 330.00 мг
7%
Натрий Na 41.00 мг
3%
Цинк Zn 1.57 мг
14%
Медь Cu 0.15 мг
16%
Марганец Mn 0.03 мг
1%
Селен Se 23.70 мкг
43%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.10 мг
8%
Витамин B2 Рибофлавин 0.15 мг
11%
Витамин B3 Ниацин 7.27 мг
45%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.80 мг
16%
Витамин B6 Пиридоксин 0.50 мг
38%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 8.00 мкг
2%
Витамин B9 Фолаты DFE 8.00 мкг
2%
Витамин B12 Кобаламин 7.16 мкг
298%
Аминокислоты
Триптофан 0.27 г
33%
Треонин 0.90 г
37%
Изолейцин 0.95 г
47%
Лейцин 1.56 г
33%
Лизин 1.76 г
42%
Метионин 0.50 г
27%
Цистин 0.25 г
13%
Фенилаланин 0.82 г
18%
Тирозин 0.71 г
16%
Валин 1.02 г
40%
Аргинин 1.24 г
20%
Гистидин 0.56 г
26%
Аланин 1.21 г
18%
Аспарагиновая кислота 1.96 г
16%
Глютаминовая кислота 3.22 г
23%
Глицин 1.09 г
31%
Пролин 0.98 г
21%
Серин 0.89 г
10%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.66 г
Миристиновая кислота 0.15 г
Пальмитиновая кислота 1.25 г
Стеариновая кислота 0.26 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.50 г
Гексадеценовая кислота 0.18 г
Октадеценовая кислота 1.28 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.08 г
Октадекадиеновая кислота 0.86 г
Октадекатриеновая кислота 0.22 г
Стерины, стеролы
Холестерин 57.00 мг