Domestiziertes Kaninchen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
5%
136 kcal
Kalorien
26%
20 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
6%
6 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 72.82 g
3%
Kalorien 136.00 kcal
5%
Eiweiß 20.05 g
26%
Fette 5.55 g
6%
Asche 0.72 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 13.00 mg
1%
Eisen Fe 1.57 mg
15%
Magnesium Mg 19.00 mg
4%
Phosphor P 213.00 mg
30%
Kalium K 330.00 mg
7%
Natrium Na 41.00 mg
3%
Zink Zn 1.57 mg
14%
Kupfer Cu 0.15 mg
16%
Mangan Mn 0.03 mg
1%
Selen Se 23.70 mcg
43%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.10 mg
8%
Vitamin B2 Riboflavin 0.15 mg
11%
Vitamin B3 Niacin 7.27 mg
45%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.80 mg
16%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.50 mg
38%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 8.00 mcg
2%
Vitamin B9 Folate DFE 8.00 mcg
2%
Vitamin B12 Cobalamin 7.16 mcg
298%
Aminosäuren
Tryptophan 0.27 g
33%
Threonin 0.90 g
37%
Isoleucin 0.95 g
47%
Leucin 1.56 g
33%
Lysin 1.76 g
42%
Methionin 0.50 g
27%
Cystin 0.25 g
13%
Phenylalanin 0.82 g
18%
Tyrosin 0.71 g
16%
Valin 1.02 g
40%
Arginin 1.24 g
20%
Histidin 0.56 g
26%
Alanin 1.21 g
18%
Asparaginsäure 1.96 g
16%
Glutaminsäure 3.22 g
23%
Glycin 1.09 g
31%
Prolin 0.98 g
21%
Serin 0.89 g
10%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 1.66 g
Myristinsäure 0.15 g
Palmitinsäure 1.25 g
Stearinsäure 0.26 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.50 g
Hexadecensäure 0.18 g
Octadecensäure 1.28 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.08 g
Octadecadiensäure 0.86 g
Octadecatriensäure 0.22 g
Sterole
Cholesterin 57.00 mg