Nutrionio
Domestiziertes Kaninchen roh

Domestiziertes Kaninchen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

5%

136 kcal

Kalorien

26%

20 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrat

6%

6 g

Fett (Gesamtlipid)

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 72.82 g

-

-

Kalorien 136.00 kcal

5%

136.00

Eiweiß 20.05 g

26%

20.05

Fett (Gesamtlipid) 5.55 g

6%

5.55

Asche 0.72 g

-

-

Kohlenhydrat 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium, Ca 13.00 mg

1%

13.00

Eisen, Fe 1.57 mg

15%

1.57

Magnesium, Mg 19.00 mg

4%

19.00

Phosphor, P 213.00 mg

30%

213.00

Kalium, K 330.00 mg

7%

330.00

Natrium, Na 41.00 mg

3%

41.00

Zink, Zn 1.57 mg

14%

1.57

Kupfer, Cu 0.15 mg

16%

0.15

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selen, Se 23.70 mcg

43%

23.70

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Thiamin 0.10 mg

8%

0.10

Riboflavin 0.15 mg

11%

0.15

Niacin 7.27 mg

45%

7.27

Pantothensäure 0.80 mg

16%

0.80

Vitamin B-6 0.50 mg

38%

0.50

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folsäure, Lebensmittel 8.00 mcg

2%

8.00

Folat, DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamin B-12 7.16 mcg

298%

7.16

Aminosäuren

Tryptophan 0.27 g

33%

0.27

Threonin 0.90 g

37%

0.90

Isoleucin 0.95 g

47%

0.95

Leucin 1.56 g

33%

1.56

Lysin 1.76 g

42%

1.76

Methionin 0.50 g

27%

0.50

Cystin 0.25 g

13%

0.25

Phenylalanin 0.82 g

18%

0.82

Tyrosin 0.71 g

16%

0.71

Valin 1.02 g

40%

1.02

Arginin 1.24 g

20%

1.24

Histidin 0.56 g

26%

0.56

Alanin 1.21 g

18%

1.21

Asparaginsäure 1.96 g

16%

1.96

Glutaminsäure 3.22 g

23%

3.22

Glycin 1.09 g

31%

1.09

Prolin 0.98 g

21%

0.98

Serin 0.89 g

10%

0.89

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 1.66 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.15 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 1.25 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.26 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 1.50 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.18 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 1.28 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1.08 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.86 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.22 g

Sterole

Cholesterin 57.00 mg