Nutrionio
Kaninchen

Kaninchen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

7%

165 kcal

Kalorien

35%

27 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrat

6%

6 g

Fett (Gesamtlipid)

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 65.63 g

-

-

Kalorien 165.20 kcal

7%

165.20

Eiweiß 26.86 g

35%

26.86

Fett (Gesamtlipid) 5.57 g

6%

5.57

Asche 1.13 g

-

-

Kohlenhydrat 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Zucker 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium, Ca 16.40 mg

1%

16.40

Eisen, Fe 2.85 mg

28%

2.85

Magnesium, Mg 24.00 mg

6%

24.00

Phosphor, P 233.60 mg

33%

233.60

Kalium, K 346.80 mg

7%

346.80

Natrium, Na 44.00 mg

3%

44.00

Zink, Zn 2.15 mg

19%

2.15

Kupfer, Cu 0.17 mg

19%

0.17

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selen, Se 25.06 mcg

45%

25.06

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotin, beta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotin, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg

-

-

Lycopin 0.00 mcg

-

-

Lutein + zeaxanthin 0.00 mcg

-

-

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.43 mg

2%

0.43

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin K (Phyllochinon) 1.55 mcg

1%

1.55

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Thiamin 0.06 mg

5%

0.06

Riboflavin 0.13 mg

10%

0.13

Niacin 7.15 mg

44%

7.15

Pantothensäure 0.80 mg

15%

0.80

Vitamin B-6 0.41 mg

31%

0.41

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folsäure, Lebensmittel 9.00 mcg

2%

9.00

Folat, DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Cholin, total 125.55 mg

25%

125.55

Vitamin B-12 7.12 mcg

296%

7.12

Aminosäuren

Betain 16.50 mg

-

-

Tryptophan 0.35 g

44%

0.35

Threonin 1.20 g

50%

1.20

Isoleucin 1.27 g

63%

1.27

Leucin 2.09 g

45%

2.09

Lysin 2.35 g

57%

2.35

Methionin 0.67 g

37%

0.67

Cystin 0.34 g

18%

0.34

Phenylalanin 1.10 g

25%

1.10

Tyrosin 0.96 g

21%

0.96

Valin 1.37 g

54%

1.37

Arginin 1.66 g

27%

1.66

Histidin 0.75 g

35%

0.75

Alanin 1.62 g

24%

1.62

Asparaginsäure 2.62 g

21%

2.62

Glutaminsäure 4.31 g

31%

4.31

Glycin 1.46 g

41%

1.46

Prolin 1.31 g

29%

1.31

Serin 1.19 g

14%

1.19

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 1.66 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.15 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 1.25 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.26 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 1.50 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.18 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 1.29 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1.08 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.86 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.22 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Sterole

Cholesterin 85.80 mg

Andere

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg