Królik - skład, korzyści i szkody

Woda 65.63 g

-

Kalorie 165.20 kcal

7%

Białko 26.86 g

35%

Tłuszcz (lipid) 5.57 g

6%

Popiół 1.13 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 16.40 mg

1%

Żelazo, Fe 2.85 mg

28%

Magnez, Mg 24.00 mg

6%

Fosfor, P 233.60 mg

33%

Potas, K 346.80 mg

7%

Sód, Na 44.00 mg

3%

Cynk, Zn 2.15 mg

19%

Miedź, Cu 0.17 mg

19%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Selen, Se 25.06 mcg

45%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.43 mg

2%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 1.55 mcg

1%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.06 mg

5%

Ryboflawina 0.13 mg

10%

Niacyna 7.15 mg

44%

Kwas pantotenowy 0.80 mg

15%

Witamina B-6 0.41 mg

31%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 9.00 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 9.00 mcg

2%

Cholina, całkowita 125.55 mg

25%

Witamina B-12 7.12 mcg

296%

Betaina 16.50 mg

-

Tryptofan 0.35 g

44%

Treonina 1.20 g

50%

Izoleucyna 1.27 g

63%

Leucyna 2.09 g

45%

Lizyna 2.35 g

57%

Metionina 0.67 g

37%

Cystyna 0.34 g

18%

Fenyloalanina 1.10 g

25%

Tyrozyna 0.96 g

21%

Walina 1.37 g

54%

Arginina 1.66 g

27%

Histydyna 0.75 g

35%

Alanina 1.62 g

24%

Kwas asparaginowy 2.62 g

21%

Kwas glutaminowy 4.31 g

31%

Glicyna 1.46 g

41%

Prolina 1.31 g

29%

Seryna 1.19 g

14%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.66 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.15 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 1.25 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.26 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.50 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.18 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.29 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.08 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.86 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.22 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterol 85.80 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg