Ugotowany królik - skład, korzyści i szkody

Woda 60.27 g

3%

Kalorie 192.00 kcal

8%

Białka 30.82 g

41%

Tłuszcze 6.66 g

7%

Popiół 1.28 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 19.00 mg

1%

Żelazo Fe 3.16 mg

31%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 243.00 mg

34%

Potas K 342.00 mg

7%

Sód Na 43.00 mg

3%

Cynk Zn 2.34 mg

21%

Miedź Cu 0.18 mg

20%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 30.73 mcg

55%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.43 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.55 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.15 mg

11%

Witamina B3 Niacyna 7.33 mg

45%

Witamina B4 Cholina 125.55 mg

25%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.80 mg

16%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.38 mg

29%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 9.33 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 9.33 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 7.11 mcg

296%

Betaina 16.50 mg

-

Tryptofan 0.41 g

50%

Treonina 1.38 g

57%

Izoleucyna 1.46 g

73%

Leucyna 2.40 g

52%

Lizyna 2.70 g

65%

Metionina 0.77 g

42%

Cystyna 0.39 g

21%

Fenyloalanina 1.27 g

28%

Tyrozyna 1.10 g

24%

Walina 1.57 g

62%

Arginina 1.90 g

31%

Histydyna 0.86 g

41%

Alanina 1.86 g

28%

Kwas asparaginowy 3.01 g

24%

Kwas glutaminowy 4.94 g

36%

Glicyna 1.67 g

47%

Prolina 1.51 g

33%

Seryna 1.37 g

16%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.99 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.17 g

Kwas palmitynowy 1.50 g

Kwas stearynowy 0.31 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.80 g

Kwas heksadecenowy 0.22 g

Kwas oktadecenowy 1.54 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.29 g

Kwas oktadekadienowy 1.03 g

Kwas oktadekatrienowy 0.27 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 97.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg