Coelho cozido - composição, benefícios e malefícios
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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
8%
192 kcal
Calorias
41%
31 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
7%
7 g
Gordura
Nutrientes gerais
Água 60.27 g
3%
Calorias 192.00 kcal
8%
Proteína 30.82 g
41%
Gordura 6.66 g
7%
Cinzas 1.28 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Açúcares 0.00 g
-
Minerais
Cálcio Ca 19.00 mg
1%
Ferro Fe 3.16 mg
31%
Magnésio Mg 24.00 mg
6%
Fósforo P 243.00 mg
34%
Potássio K 342.00 mg
7%
Sódio Na 43.00 mg
3%
Zinco Zn 2.34 mg
21%
Cobre Cu 0.18 mg
20%
Manganês Mn 0.03 mg
1%
Selénio Se 30.73 mcg
55%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Betacaroteno 0.00 mcg
0%
Alfacaroteno 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E Alfa-tocoferol 0.43 mg
2%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filoquinona 1.55 mcg
1%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg
4%
Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg
11%
Vitamina B3 Niacina 7.33 mg
45%
Vitamina B4 Colina 125.55 mg
25%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.80 mg
16%
Vitamina B6 Piridoxina 0.38 mg
29%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folatos 9.33 mcg
2%
Vitamina B9 Folatos DFE 9.33 mcg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 7.11 mcg
296%
Aminoácidos
Betaína 16.50 mg
-
Triptofano 0.41 g
50%
Treonina 1.38 g
57%
Isoleucina 1.46 g
73%
Leucina 2.40 g
52%
Lisina 2.70 g
65%
Metionina 0.77 g
42%
Cistina 0.39 g
21%
Fenilalanina 1.27 g
28%
Tirosina 1.10 g
24%
Valina 1.57 g
62%
Arginina 1.90 g
31%
Histidina 0.86 g
41%
Alanina 1.86 g
28%
Ácido aspártico 3.01 g
24%
Ácido glutâmico 4.94 g
36%
Glicina 1.67 g
47%
Prolina 1.51 g
33%
Serina 1.37 g
16%
Ácidos graxos saturados
Gordura saturada 1.99 g
Ácido butírico 0.00 g
Ácido caproico 0.00 g
Ácido caprílico 0.00 g
Ácido cáprico 0.00 g
Ácido láurico 0.00 g
Ácido mirístico 0.17 g
Ácido palmítico 1.50 g
Ácido esteárico 0.31 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Gordura monoinsaturada 1.80 g
Ácido hexadecenóico 0.22 g
Ácido octadecenóico 1.54 g
Ácido gondóico Omega-9 0.00 g
Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Gordura poli-insaturada 1.29 g
Ácido octadecadienóico 1.03 g
Ácido octadecatrienóico 0.27 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosatetraenóico 0.00 g
Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g
Esteróis
Colesterol 97.00 mg
Outro
Álcool etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg