🍏 Nutrionio
Conejo cocido

Conejo cocido - composición, beneficios y daños

cocido domesticado salvaje asado guisado

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

8%

192 kcal

Calorías

41%

31 g

Proteína

0%

0 g

Carbohidratos

7%

7 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 60.27 g

3%

60.27

Calorías 192.00 kcal

8%

192.00

Proteína 30.82 g

41%

30.82

Grasa 6.66 g

7%

6.66

Ceniza 1.28 g

-

-

Carbohidratos 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Azúcares 0.00 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 19.00 mg

1%

19.00

Hierro Fe 3.16 mg

31%

3.16

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fósforo P 243.00 mg

34%

243.00

Potasio K 342.00 mg

7%

342.00

Sodio Na 43.00 mg

3%

43.00

Zinc Zn 2.34 mg

21%

2.34

Cobre Cu 0.18 mg

20%

0.18

Manganeso Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 30.73 mcg

55%

30.73

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.43 mg

2%

0.43

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 1.55 mcg

1%

1.55

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg

11%

0.15

Vitamina B3 Niacina 7.33 mg

45%

7.33

Vitamina B4 Colina 125.55 mg

25%

125.55

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.80 mg

16%

0.80

Vitamina B6 Piridoxina 0.38 mg

29%

0.38

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B9 Folato DFE 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B12 Cobalamina 7.11 mcg

296%

7.11

Aminoácidos

Betaína 16.50 mg

-

-

Triptófano 0.41 g

50%

0.41

Treonina 1.38 g

57%

1.38

Isoleucina 1.46 g

73%

1.46

Leucina 2.40 g

52%

2.40

Lisina 2.70 g

65%

2.70

Metionina 0.77 g

42%

0.77

Cistina 0.39 g

21%

0.39

Fenilalanina 1.27 g

28%

1.27

Tirosina 1.10 g

24%

1.10

Valina 1.57 g

62%

1.57

Arginina 1.90 g

31%

1.90

Histidina 0.86 g

41%

0.86

Alanina 1.86 g

28%

1.86

Ácido aspártico 3.01 g

24%

3.01

Ácido glutámico 4.94 g

36%

4.94

Glicina 1.67 g

47%

1.67

Prolina 1.51 g

33%

1.51

Serina 1.37 g

16%

1.37

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 1.99 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.17 g

Ácido palmítico 1.50 g

Ácido esteárico 0.31 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 1.80 g

Ácido hexadecénico 0.22 g

Ácido octadecenoico 1.54 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 1.29 g

Ácido octadecadienoico 1.03 g

Ácido octadecatrienoico 0.27 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Esteroles

Colesterol 97.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg