🍏 Nutrionio
Conejo salvaje cocido

Conejo salvaje cocido - composición, beneficios y daños

salvaje cocido guisado

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

7%

173 kcal

Calorías

44%

33 g

Proteína

0%

0 g

Carbohidratos

4%

4 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 61.37 g

3%

61.37

Calorías 173.00 kcal

7%

173.00

Proteína 33.02 g

44%

33.02

Grasa 3.51 g

4%

3.51

Ceniza 1.70 g

-

-

Carbohidratos 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Azúcares 0.00 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 18.00 mg

1%

18.00

Hierro Fe 4.85 mg

48%

4.85

Magnesio Mg 31.00 mg

7%

31.00

Fósforo P 240.00 mg

34%

240.00

Potasio K 343.00 mg

7%

343.00

Sodio Na 45.00 mg

3%

45.00

Zinc Zn 2.38 mg

21%

2.38

Cobre Cu 0.18 mg

19%

0.18

Selenio Se 15.20 mcg

27%

15.20

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.41 mg

2%

0.41

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 1.50 mcg

1%

1.50

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B3 Niacina 6.40 mg

40%

6.40

Vitamina B4 Colina 129.90 mg

25%

129.90

Vitamina B6 Piridoxina 0.34 mg

26%

0.34

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B12 Cobalamina 6.51 mcg

271%

6.51

Aminoácidos

Betaína 17.10 mg

-

-

Triptófano 0.44 g

54%

0.44

Treonina 1.48 g

61%

1.48

Isoleucina 1.57 g

78%

1.57

Leucina 2.57 g

55%

2.57

Lisina 2.89 g

70%

2.89

Metionina 0.83 g

45%

0.83

Cistina 0.42 g

23%

0.42

Fenilalanina 1.36 g

30%

1.36

Tirosina 1.18 g

26%

1.18

Valina 1.68 g

67%

1.68

Arginina 2.04 g

33%

2.04

Histidina 0.93 g

44%

0.93

Alanina 1.99 g

30%

1.99

Ácido aspártico 3.23 g

26%

3.23

Ácido glutámico 5.30 g

38%

5.30

Glicina 1.79 g

51%

1.79

Prolina 1.61 g

35%

1.61

Serina 1.46 g

17%

1.46

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 1.05 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.09 g

Ácido palmítico 0.79 g

Ácido esteárico 0.16 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.95 g

Ácido hexadecénico 0.12 g

Ácido octadecenoico 0.81 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.68 g

Ácido octadecadienoico 0.54 g

Ácido octadecatrienoico 0.14 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Esteroles

Colesterol 123.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg