🍏 Nutrionio
Coniglio selvatico cotto

Coniglio selvatico cotto - composizione, benefici e danni

selvatico cotto in umido

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

7%

173 kcal

Calorie

44%

33 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

4%

4 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 61.37 g

3%

61.37

Calorie 173.00 kcal

7%

173.00

Proteine 33.02 g

44%

33.02

Grassi 3.51 g

4%

3.51

Cenere 1.70 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 18.00 mg

1%

18.00

Ferro Fe 4.85 mg

48%

4.85

Magnesio Mg 31.00 mg

7%

31.00

Fosforo P 240.00 mg

34%

240.00

Potassio K 343.00 mg

7%

343.00

Sodio Na 45.00 mg

3%

45.00

Zinco Zn 2.38 mg

21%

2.38

Rame Cu 0.18 mg

19%

0.18

Selenio Se 15.20 mcg

27%

15.20

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.41 mg

2%

0.41

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 1.50 mcg

1%

1.50

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B3 Niacina 6.40 mg

40%

6.40

Vitamina B4 Colina 129.90 mg

25%

129.90

Vitamina B6 Piridossina 0.34 mg

26%

0.34

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B12 Cobalamina 6.51 mcg

271%

6.51

Aminoacidi

Betaina 17.10 mg

-

-

Triptofano 0.44 g

54%

0.44

Treonina 1.48 g

61%

1.48

Isoleucina 1.57 g

78%

1.57

Leucina 2.57 g

55%

2.57

Lisina 2.89 g

70%

2.89

Metionina 0.83 g

45%

0.83

Cistina 0.42 g

23%

0.42

Fenilalanina 1.36 g

30%

1.36

Tirosina 1.18 g

26%

1.18

Valina 1.68 g

67%

1.68

Arginina 2.04 g

33%

2.04

Istidina 0.93 g

44%

0.93

Alanina 1.99 g

30%

1.99

Acido aspartico 3.23 g

26%

3.23

Acido glutammico 5.30 g

38%

5.30

Glicina 1.79 g

51%

1.79

Prolina 1.61 g

35%

1.61

Serina 1.46 g

17%

1.46

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 1.05 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.09 g

Acido palmitico 0.79 g

Acido stearico 0.16 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.95 g

Acido esadecenoico 0.12 g

Acido ottadecenoico 0.81 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.68 g

Acido ottadecadienoico 0.54 g

Acido ottadecatrienoico 0.14 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 123.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg