Ugotowany dziki królik - skład, korzyści i szkody

Woda 61.37 g

-

Kalorie 173.00 kcal

7%

Białko 33.02 g

44%

Tłuszcz (lipid) 3.51 g

4%

Popiół 1.70 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 18.00 mg

1%

Żelazo, Fe 4.85 mg

48%

Magnez, Mg 31.00 mg

7%

Fosfor, P 240.00 mg

34%

Potas, K 343.00 mg

7%

Sód, Na 45.00 mg

3%

Cynk, Zn 2.38 mg

21%

Miedź, Cu 0.18 mg

19%

Selen, Se 15.20 mcg

27%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.41 mg

2%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 1.50 mcg

1%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.02 mg

1%

Ryboflawina 0.07 mg

5%

Niacyna 6.40 mg

40%

Witamina B-6 0.34 mg

26%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 8.00 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 8.00 mcg

2%

Cholina, całkowita 129.90 mg

25%

Witamina B-12 6.51 mcg

271%

Betaina 17.10 mg

-

Tryptofan 0.44 g

54%

Treonina 1.48 g

61%

Izoleucyna 1.57 g

78%

Leucyna 2.57 g

55%

Lizyna 2.89 g

70%

Metionina 0.83 g

45%

Cystyna 0.42 g

23%

Fenyloalanina 1.36 g

30%

Tyrozyna 1.18 g

26%

Walina 1.68 g

67%

Arginina 2.04 g

33%

Histydyna 0.93 g

44%

Alanina 1.99 g

30%

Kwas asparaginowy 3.23 g

26%

Kwas glutaminowy 5.30 g

38%

Glicyna 1.79 g

51%

Prolina 1.61 g

35%

Seryna 1.46 g

17%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.05 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.09 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.79 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.16 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.95 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.12 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.81 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.68 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.54 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.14 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterol 123.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg