Кролик дикий приготовленный - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
7%
173 ккал
Калории
44%
33 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
4%
4 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 61.37 г
3%
Калории 173.00 ккал
7%
Белки 33.02 г
44%
Жиры 3.51 г
4%
Зола 1.70 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Сахара 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 18.00 мг
1%
Железо Fe 4.85 мг
48%
Магний Mg 31.00 мг
7%
Фосфор P 240.00 мг
34%
Калий K 343.00 мг
7%
Натрий Na 45.00 мг
3%
Цинк Zn 2.38 мг
21%
Медь Cu 0.18 мг
19%
Селен Se 15.20 мкг
27%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 0.00 мкг
0%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 0.41 мг
2%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 1.50 мкг
1%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.02 мг
1%
Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг
5%
Витамин B3 Ниацин 6.40 мг
40%
Витамин B4 Холин 129.90 мг
25%
Витамин B6 Пиридоксин 0.34 мг
26%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 8.00 мкг
2%
Витамин B9 Фолаты DFE 8.00 мкг
2%
Витамин B12 Кобаламин 6.51 мкг
271%
Аминокислоты
Бетаин 17.10 мг
-
Триптофан 0.44 г
54%
Треонин 1.48 г
61%
Изолейцин 1.57 г
78%
Лейцин 2.57 г
55%
Лизин 2.89 г
70%
Метионин 0.83 г
45%
Цистин 0.42 г
23%
Фенилаланин 1.36 г
30%
Тирозин 1.18 г
26%
Валин 1.68 г
67%
Аргинин 2.04 г
33%
Гистидин 0.93 г
44%
Аланин 1.99 г
30%
Аспарагиновая кислота 3.23 г
26%
Глютаминовая кислота 5.30 г
38%
Глицин 1.79 г
51%
Пролин 1.61 г
35%
Серин 1.46 г
17%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.05 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.09 г
Пальмитиновая кислота 0.79 г
Стеариновая кислота 0.16 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.95 г
Гексадеценовая кислота 0.12 г
Октадеценовая кислота 0.81 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.68 г
Октадекадиеновая кислота 0.54 г
Октадекатриеновая кислота 0.14 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 123.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг