Кролик дикий - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
6%
144 ккал
Калории
36%
27 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
3%
3 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 67.94 г
3%
Калории 143.50 ккал
6%
Белки 27.41 г
36%
Жиры 2.92 г
3%
Зола 1.41 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Сахара 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 15.00 мг
1%
Железо Fe 4.03 мг
40%
Магний Mg 30.00 мг
7%
Фосфор P 233.00 мг
33%
Калий K 360.50 мг
7%
Натрий Na 47.50 мг
3%
Цинк Zn 2.38 мг
21%
Медь Cu 0.18 мг
19%
Селен Se 12.30 мкг
22%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 0.00 мкг
0%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 0.41 мг
2%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 1.50 мкг
1%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.03 мг
2%
Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг
5%
Витамин B3 Ниацин 6.45 мг
40%
Витамин B4 Холин 129.90 мг
25%
Витамин B6 Пиридоксин 0.34 мг
26%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 8.00 мкг
2%
Витамин B9 Фолаты DFE 8.00 мкг
2%
Витамин B12 Кобаламин 6.51 мкг
271%
Аминокислоты
Бетаин 17.10 мг
-
Триптофан 0.36 г
45%
Треонин 1.23 г
51%
Изолейцин 1.30 г
65%
Лейцин 2.14 г
46%
Лизин 2.40 г
58%
Метионин 0.69 г
38%
Цистин 0.34 г
19%
Фенилаланин 1.13 г
25%
Тирозин 0.98 г
22%
Валин 1.39 г
55%
Аргинин 1.69 г
27%
Гистидин 0.77 г
36%
Аланин 1.65 г
25%
Аспарагиновая кислота 2.68 г
21%
Глютаминовая кислота 4.40 г
32%
Глицин 1.49 г
42%
Пролин 1.34 г
29%
Серин 1.21 г
14%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.87 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.08 г
Пальмитиновая кислота 0.66 г
Стеариновая кислота 0.14 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.79 г
Гексадеценовая кислота 0.10 г
Октадеценовая кислота 0.68 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.57 г
Октадекадиеновая кислота 0.45 г
Октадекатриеновая кислота 0.12 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 102.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг