🍏 Nutrionio
Кролик дикий

Кролик дикий - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

6%

144 ккал

Калории

36%

27 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

3%

3 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 67.94 г

3%

67.94

Калории 143.50 ккал

6%

143.50

Белки 27.41 г

36%

27.41

Жиры 2.92 г

3%

2.92

Зола 1.41 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 15.00 мг

1%

15.00

Железо Fe 4.03 мг

40%

4.03

Магний Mg 30.00 мг

7%

30.00

Фосфор P 233.00 мг

33%

233.00

Калий K 360.50 мг

7%

360.50

Натрий Na 47.50 мг

3%

47.50

Цинк Zn 2.38 мг

21%

2.38

Медь Cu 0.18 мг

19%

0.18

Селен Se 12.30 мкг

22%

12.30

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.41 мг

2%

0.41

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 1.50 мкг

1%

1.50

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

0.03

Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг

5%

0.07

Витамин B3 Ниацин 6.45 мг

40%

6.45

Витамин B4 Холин 129.90 мг

25%

129.90

Витамин B6 Пиридоксин 0.34 мг

26%

0.34

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 8.00 мкг

2%

8.00

Витамин B9 Фолаты DFE 8.00 мкг

2%

8.00

Витамин B12 Кобаламин 6.51 мкг

271%

6.51

Аминокислоты

Бетаин 17.10 мг

-

-

Триптофан 0.36 г

45%

0.36

Треонин 1.23 г

51%

1.23

Изолейцин 1.30 г

65%

1.30

Лейцин 2.14 г

46%

2.14

Лизин 2.40 г

58%

2.40

Метионин 0.69 г

38%

0.69

Цистин 0.34 г

19%

0.34

Фенилаланин 1.13 г

25%

1.13

Тирозин 0.98 г

22%

0.98

Валин 1.39 г

55%

1.39

Аргинин 1.69 г

27%

1.69

Гистидин 0.77 г

36%

0.77

Аланин 1.65 г

25%

1.65

Аспарагиновая кислота 2.68 г

21%

2.68

Глютаминовая кислота 4.40 г

32%

4.40

Глицин 1.49 г

42%

1.49

Пролин 1.34 г

29%

1.34

Серин 1.21 г

14%

1.21

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.87 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.08 г

Пальмитиновая кислота 0.66 г

Стеариновая кислота 0.14 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.79 г

Гексадеценовая кислота 0.10 г

Октадеценовая кислота 0.68 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.57 г

Октадекадиеновая кислота 0.45 г

Октадекатриеновая кислота 0.12 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 102.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг