Кролик - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
7%
165 ккал
Калории
35%
27 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
6%
6 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 65.63 г
3%
Калории 165.20 ккал
7%
Белки 26.86 г
35%
Жиры 5.57 г
6%
Зола 1.13 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Сахара 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 16.40 мг
1%
Железо Fe 2.85 мг
28%
Магний Mg 24.00 мг
6%
Фосфор P 233.60 мг
33%
Калий K 346.80 мг
7%
Натрий Na 44.00 мг
3%
Цинк Zn 2.15 мг
19%
Медь Cu 0.17 мг
19%
Марганец Mn 0.03 мг
1%
Селен Se 25.06 мкг
45%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 0.00 мкг
0%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 0.43 мг
2%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 1.55 мкг
1%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.06 мг
5%
Витамин B2 Рибофлавин 0.13 мг
10%
Витамин B3 Ниацин 7.15 мг
44%
Витамин B4 Холин 125.55 мг
25%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.80 мг
15%
Витамин B6 Пиридоксин 0.41 мг
31%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 9.00 мкг
2%
Витамин B9 Фолаты DFE 9.00 мкг
2%
Витамин B12 Кобаламин 7.12 мкг
296%
Аминокислоты
Бетаин 16.50 мг
-
Триптофан 0.35 г
44%
Треонин 1.20 г
50%
Изолейцин 1.27 г
63%
Лейцин 2.09 г
45%
Лизин 2.35 г
57%
Метионин 0.67 г
37%
Цистин 0.34 г
18%
Фенилаланин 1.10 г
25%
Тирозин 0.96 г
21%
Валин 1.37 г
54%
Аргинин 1.66 г
27%
Гистидин 0.75 г
35%
Аланин 1.62 г
24%
Аспарагиновая кислота 2.62 г
21%
Глютаминовая кислота 4.31 г
31%
Глицин 1.46 г
41%
Пролин 1.31 г
29%
Серин 1.19 г
14%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.66 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.15 г
Пальмитиновая кислота 1.25 г
Стеариновая кислота 0.26 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.50 г
Гексадеценовая кислота 0.18 г
Октадеценовая кислота 1.29 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.08 г
Октадекадиеновая кислота 0.86 г
Октадекатриеновая кислота 0.22 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 85.80 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг