🍏 Nutrionio
Кролик

Кролик - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

7%

165 ккал

Калории

35%

27 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

6%

6 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 65.63 г

3%

65.63

Калории 165.20 ккал

7%

165.20

Белки 26.86 г

35%

26.86

Жиры 5.57 г

6%

5.57

Зола 1.13 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 16.40 мг

1%

16.40

Железо Fe 2.85 мг

28%

2.85

Магний Mg 24.00 мг

6%

24.00

Фосфор P 233.60 мг

33%

233.60

Калий K 346.80 мг

7%

346.80

Натрий Na 44.00 мг

3%

44.00

Цинк Zn 2.15 мг

19%

2.15

Медь Cu 0.17 мг

19%

0.17

Марганец Mn 0.03 мг

1%

0.03

Селен Se 25.06 мкг

45%

25.06

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.43 мг

2%

0.43

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 1.55 мкг

1%

1.55

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

5%

0.06

Витамин B2 Рибофлавин 0.13 мг

10%

0.13

Витамин B3 Ниацин 7.15 мг

44%

7.15

Витамин B4 Холин 125.55 мг

25%

125.55

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.80 мг

15%

0.80

Витамин B6 Пиридоксин 0.41 мг

31%

0.41

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 9.00 мкг

2%

9.00

Витамин B9 Фолаты DFE 9.00 мкг

2%

9.00

Витамин B12 Кобаламин 7.12 мкг

296%

7.12

Аминокислоты

Бетаин 16.50 мг

-

-

Триптофан 0.35 г

44%

0.35

Треонин 1.20 г

50%

1.20

Изолейцин 1.27 г

63%

1.27

Лейцин 2.09 г

45%

2.09

Лизин 2.35 г

57%

2.35

Метионин 0.67 г

37%

0.67

Цистин 0.34 г

18%

0.34

Фенилаланин 1.10 г

25%

1.10

Тирозин 0.96 г

21%

0.96

Валин 1.37 г

54%

1.37

Аргинин 1.66 г

27%

1.66

Гистидин 0.75 г

35%

0.75

Аланин 1.62 г

24%

1.62

Аспарагиновая кислота 2.62 г

21%

2.62

Глютаминовая кислота 4.31 г

31%

4.31

Глицин 1.46 г

41%

1.46

Пролин 1.31 г

29%

1.31

Серин 1.19 г

14%

1.19

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 1.66 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.15 г

Пальмитиновая кислота 1.25 г

Стеариновая кислота 0.26 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.50 г

Гексадеценовая кислота 0.18 г

Октадеценовая кислота 1.29 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.08 г

Октадекадиеновая кислота 0.86 г

Октадекатриеновая кислота 0.22 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 85.80 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг