Кролик сырой - состав, польза и вред

Вода 73.66 г

-

Калории 125.00 ккал

5%

Белок 20.92 г

27%

Жиры (липиды) 3.93 г

4%

Зола 0.92 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций, Ca 12.50 мг

1%

Железо, Fe 2.39 мг

23%

Магний, Mg 24.00 мг

6%

Фосфор, Р 219.50 мг

31%

Калий, К 354.00 мг

7%

Натрий, Na 45.50 мг

3%

Цинк, Zn 1.57 мг

14%

Медь, Cu 0.15 мг

16%

Марганец, Mn 0.03 мг

1%

Селен, Se 16.55 мкг

30%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.07 мг

5%

Рибофлавин 0.11 мг

8%

Ниацин 6.89 мг

43%

Пантотеновая кислота 0.80 мг

16%

Витамин В-6 0.50 мг

38%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 8.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 8.00 мкг

2%

Витамин B-12 7.16 мкг

298%

Триптофан 0.28 г

34%

Треонин 0.94 г

39%

Изолейцин 0.99 г

49%

Лейцин 1.63 г

35%

Лизин 1.83 г

44%

Метионин 0.52 г

29%

Цистин 0.26 г

14%

Фенилаланин 0.86 г

19%

Тирозин 0.75 г

16%

Валин 1.06 г

42%

Аргинин 1.29 г

21%

Гистидин 0.59 г

27%

Аланин 1.26 г

19%

Аспарагиновая кислота 2.04 г

16%

Глютаминовая кислота 3.36 г

24%

Глицин 1.14 г

32%

Пролин 1.02 г

22%

Серин 0.93 г

11%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.17 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.11 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.89 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.19 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.07 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.13 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.91 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.77 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.61 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.16 г

Холестерин 69.00 мг