Coniglio crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 73.66 g

-

Calorie 125.00 kcal

5%

Proteina 20.92 g

27%

Grassi (lipidi) 3.93 g

4%

Cenere 0.92 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Calcio, Ca 12.50 mg

1%

Ferro, Fe 2.39 mg

23%

Magnesio, Mg 24.00 mg

6%

Fosforo, P 219.50 mg

31%

Potassio, K 354.00 mg

7%

Sodio, Na 45.50 mg

3%

Zinco, Zn 1.57 mg

14%

Rame, Cu 0.15 mg

16%

Manganese, Mn 0.03 mg

1%

Selenio, Se 16.55 mcg

30%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.07 mg

5%

Riboflavina 0.11 mg

8%

Niacina 6.89 mg

43%

Acido pantotenico 0.80 mg

16%

Vitamina B-6 0.50 mg

38%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 8.00 mcg

2%

Folato, DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B-12 7.16 mcg

298%

Triptofano 0.28 g

34%

Treonina 0.94 g

39%

Isoleucina 0.99 g

49%

Leucina 1.63 g

35%

Lisina 1.83 g

44%

Metionina 0.52 g

29%

Cistina 0.26 g

14%

Fenilalanina 0.86 g

19%

Tirosina 0.75 g

16%

Valina 1.06 g

42%

Arginina 1.29 g

21%

Istidina 0.59 g

27%

Alanina 1.26 g

19%

Acido aspartico 2.04 g

16%

Acido glutammico 3.36 g

24%

Glicina 1.14 g

32%

Prolina 1.02 g

22%

Serina 0.93 g

11%

Acidi grassi saturi (AGS) 1.17 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.11 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.89 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.19 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.07 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.13 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.91 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.77 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.61 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.16 g

Colesterolo 69.00 mg