Coelho cru - composição, benefícios e malefícios

Água 73.66 g

3%

Calorias 125.00 kcal

5%

Proteína 20.92 g

27%

Gordura 3.93 g

4%

Cinzas 0.92 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Cálcio Ca 12.50 mg

1%

Ferro Fe 2.39 mg

23%

Magnésio Mg 24.00 mg

6%

Fósforo P 219.50 mg

31%

Potássio K 354.00 mg

7%

Sódio Na 45.50 mg

3%

Zinco Zn 1.57 mg

14%

Cobre Cu 0.15 mg

16%

Manganês Mn 0.03 mg

1%

Selénio Se 16.55 mcg

30%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 6.89 mg

43%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.80 mg

16%

Vitamina B6 Piridoxina 0.50 mg

38%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 7.16 mcg

298%

Triptofano 0.28 g

34%

Treonina 0.94 g

39%

Isoleucina 0.99 g

49%

Leucina 1.63 g

35%

Lisina 1.83 g

44%

Metionina 0.52 g

29%

Cistina 0.26 g

14%

Fenilalanina 0.86 g

19%

Tirosina 0.75 g

16%

Valina 1.06 g

42%

Arginina 1.29 g

21%

Histidina 0.59 g

27%

Alanina 1.26 g

19%

Ácido aspártico 2.04 g

16%

Ácido glutâmico 3.36 g

24%

Glicina 1.14 g

32%

Prolina 1.02 g

22%

Serina 0.93 g

11%

Gordura saturada 1.17 g

Ácido mirístico 0.11 g

Ácido palmítico 0.89 g

Ácido esteárico 0.19 g

Gordura monoinsaturada 1.07 g

Ácido hexadecenóico 0.13 g

Ácido octadecenóico 0.91 g

Gordura poli-insaturada 0.77 g

Ácido octadecadienóico 0.61 g

Ácido octadecatrienóico 0.16 g

Colesterol 69.00 mg