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Kaninchen roh

Kaninchen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

5%

125 kcal

Kalorien

27%

21 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

4%

4 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 73.66 g

3%

73.66

Kalorien 125.00 kcal

5%

125.00

Eiweiß 20.92 g

27%

20.92

Fette 3.93 g

4%

3.93

Asche 0.92 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 12.50 mg

1%

12.50

Eisen Fe 2.39 mg

23%

2.39

Magnesium Mg 24.00 mg

6%

24.00

Phosphor P 219.50 mg

31%

219.50

Kalium K 354.00 mg

7%

354.00

Natrium Na 45.50 mg

3%

45.50

Zink Zn 1.57 mg

14%

1.57

Kupfer Cu 0.15 mg

16%

0.15

Mangan Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selen Se 16.55 mcg

30%

16.55

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B1 Thiamin 0.07 mg

5%

0.07

Vitamin B2 Riboflavin 0.11 mg

8%

0.11

Vitamin B3 Niacin 6.89 mg

43%

6.89

Vitamin B5 Pantothensäure 0.80 mg

16%

0.80

Vitamin B6 Pyridoxin 0.50 mg

38%

0.50

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamin B9 Folate DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamin B12 Cobalamin 7.16 mcg

298%

7.16

Aminosäuren

Tryptophan 0.28 g

34%

0.28

Threonin 0.94 g

39%

0.94

Isoleucin 0.99 g

49%

0.99

Leucin 1.63 g

35%

1.63

Lysin 1.83 g

44%

1.83

Methionin 0.52 g

29%

0.52

Cystin 0.26 g

14%

0.26

Phenylalanin 0.86 g

19%

0.86

Tyrosin 0.75 g

16%

0.75

Valin 1.06 g

42%

1.06

Arginin 1.29 g

21%

1.29

Histidin 0.59 g

27%

0.59

Alanin 1.26 g

19%

1.26

Asparaginsäure 2.04 g

16%

2.04

Glutaminsäure 3.36 g

24%

3.36

Glycin 1.14 g

32%

1.14

Prolin 1.02 g

22%

1.02

Serin 0.93 g

11%

0.93

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 1.17 g

Myristinsäure 0.11 g

Palmitinsäure 0.89 g

Stearinsäure 0.19 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.07 g

Hexadecensäure 0.13 g

Octadecensäure 0.91 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.77 g

Octadecadiensäure 0.61 g

Octadecatriensäure 0.16 g

Sterole

Cholesterin 69.00 mg