Nutrionio
Wildkaninchen roh

Wildkaninchen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

4%

114 kcal

Kalorien

29%

22 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrat

2%

2 g

Fett (Gesamtlipid)

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 74.51 g

-

-

Kalorien 114.00 kcal

4%

114.00

Eiweiß 21.79 g

29%

21.79

Fett (Gesamtlipid) 2.32 g

2%

2.32

Asche 1.12 g

-

-

Kohlenhydrat 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium, Ca 12.00 mg

1%

12.00

Eisen, Fe 3.20 mg

32%

3.20

Magnesium, Mg 29.00 mg

7%

29.00

Phosphor, P 226.00 mg

32%

226.00

Kalium, K 378.00 mg

8%

378.00

Natrium, Na 50.00 mg

3%

50.00

Selen, Se 9.40 mcg

17%

9.40

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Thiamin 0.03 mg

2%

0.03

Riboflavin 0.06 mg

4%

0.06

Niacin 6.50 mg

40%

6.50

Aminosäuren

Tryptophan 0.29 g

35%

0.29

Threonin 0.98 g

40%

0.98

Isoleucin 1.03 g

51%

1.03

Leucin 1.70 g

36%

1.70

Lysin 1.91 g

46%

1.91

Methionin 0.55 g

30%

0.55

Cystin 0.27 g

15%

0.27

Phenylalanin 0.90 g

20%

0.90

Tyrosin 0.78 g

17%

0.78

Valin 1.11 g

44%

1.11

Arginin 1.35 g

22%

1.35

Histidin 0.61 g

29%

0.61

Alanin 1.32 g

19%

1.32

Asparaginsäure 2.13 g

17%

2.13

Glutaminsäure 3.50 g

25%

3.50

Glycin 1.18 g

33%

1.18

Prolin 1.07 g

23%

1.07

Serin 0.97 g

11%

0.97

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.69 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.06 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.52 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.11 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.63 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.08 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.54 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.45 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.36 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.09 g

Sterole

Cholesterin 81.00 mg