Кролик дикий сырой - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
4%
114 ккал
Калории
29%
22 г
Белок
0%
0 г
Углеводы
2%
2 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 74.51 г
-
Калории 114.00 ккал
4%
Белок 21.79 г
29%
Жиры (липиды) 2.32 г
2%
Зола 1.12 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 12.00 мг
1%
Железо, Fe 3.20 мг
32%
Магний, Mg 29.00 мг
7%
Фосфор, Р 226.00 мг
32%
Калий, К 378.00 мг
8%
Натрий, Na 50.00 мг
3%
Селен, Se 9.40 мкг
17%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Тиамин 0.03 мг
2%
Рибофлавин 0.06 мг
4%
Ниацин 6.50 мг
40%
Аминокислоты
Триптофан 0.29 г
35%
Треонин 0.98 г
40%
Изолейцин 1.03 г
51%
Лейцин 1.70 г
36%
Лизин 1.91 г
46%
Метионин 0.55 г
30%
Цистин 0.27 г
15%
Фенилаланин 0.90 г
20%
Тирозин 0.78 г
17%
Валин 1.11 г
44%
Аргинин 1.35 г
22%
Гистидин 0.61 г
29%
Аланин 1.32 г
19%
Аспарагиновая кислота 2.13 г
17%
Глютаминовая кислота 3.50 г
25%
Глицин 1.18 г
33%
Пролин 1.07 г
23%
Серин 0.97 г
11%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.69 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.06 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.52 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.11 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.63 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.08 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.54 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.45 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.36 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.09 г
Стерины, стеролы
Холестерин 81.00 мг