🍏 Nutrionio
Surowy dziki królik

Surowy dziki królik - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

4%

114 kcal

Kalorie

29%

22 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

2%

2 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 74.51 g

3%

74.51

Kalorie 114.00 kcal

4%

114.00

Białka 21.79 g

29%

21.79

Tłuszcze 2.32 g

2%

2.32

Popiół 1.12 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 12.00 mg

1%

12.00

Żelazo Fe 3.20 mg

32%

3.20

Magnez Mg 29.00 mg

7%

29.00

Fosfor P 226.00 mg

32%

226.00

Potas K 378.00 mg

8%

378.00

Sód Na 50.00 mg

3%

50.00

Selen Se 9.40 mcg

17%

9.40

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Witamina B2 Ryboflawina 0.06 mg

4%

0.06

Witamina B3 Niacyna 6.50 mg

40%

6.50

Aminokwasy

Tryptofan 0.29 g

35%

0.29

Treonina 0.98 g

40%

0.98

Izoleucyna 1.03 g

51%

1.03

Leucyna 1.70 g

36%

1.70

Lizyna 1.91 g

46%

1.91

Metionina 0.55 g

30%

0.55

Cystyna 0.27 g

15%

0.27

Fenyloalanina 0.90 g

20%

0.90

Tyrozyna 0.78 g

17%

0.78

Walina 1.11 g

44%

1.11

Arginina 1.35 g

22%

1.35

Histydyna 0.61 g

29%

0.61

Alanina 1.32 g

19%

1.32

Kwas asparaginowy 2.13 g

17%

2.13

Kwas glutaminowy 3.50 g

25%

3.50

Glicyna 1.18 g

33%

1.18

Prolina 1.07 g

23%

1.07

Seryna 0.97 g

11%

0.97

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.69 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas palmitynowy 0.52 g

Kwas stearynowy 0.11 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.63 g

Kwas heksadecenowy 0.08 g

Kwas oktadecenowy 0.54 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.45 g

Kwas oktadekadienowy 0.36 g

Kwas oktadekatrienowy 0.09 g

Sterole

Cholesterol 81.00 mg