Lapin de garenne cru - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
4%
114 kcal
Calories
29%
22 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
2%
2 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 74.51 g
-
Calories 114.00 kcal
4%
Protéine 21.79 g
29%
Gras (lipides) 2.32 g
2%
Cendre 1.12 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 12.00 mg
1%
Fer, Fe 3.20 mg
32%
Magnésium, Mg 29.00 mg
7%
Phosphore, P 226.00 mg
32%
Potassium, K 378.00 mg
8%
Sodium, Na 50.00 mg
3%
Sélénium, Se 9.40 mcg
17%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.03 mg
2%
Riboflavine 0.06 mg
4%
Niacine 6.50 mg
40%
Acides aminés
Tryptophane 0.29 g
35%
Thréonine 0.98 g
40%
Isoleucine 1.03 g
51%
Leucine 1.70 g
36%
Lysine 1.91 g
46%
Méthionine 0.55 g
30%
Cystine 0.27 g
15%
Phénylalanine 0.90 g
20%
Tyrosine 0.78 g
17%
Valine 1.11 g
44%
Arginine 1.35 g
22%
Histidine 0.61 g
29%
Alanine 1.32 g
19%
L'acide aspartique 2.13 g
17%
Acide glutamique 3.50 g
25%
Glycine 1.18 g
33%
Proline 1.07 g
23%
Sérine 0.97 g
11%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.69 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.06 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.52 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.11 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.63 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.08 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.54 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.45 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.36 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.09 g
Stérols
Cholestérol 81.00 mg