Lapin - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
7%
165 kcal
Calories
35%
27 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
6%
6 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 65.63 g
-
Calories 165.20 kcal
7%
Protéine 26.86 g
35%
Gras (lipides) 5.57 g
6%
Cendre 1.13 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Sucres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 16.40 mg
1%
Fer, Fe 2.85 mg
28%
Magnésium, Mg 24.00 mg
6%
Phosphore, P 233.60 mg
33%
Potassium, K 346.80 mg
7%
Sodium, Na 44.00 mg
3%
Zinc, Zn 2.15 mg
19%
Cuivre, Cu 0.17 mg
19%
Manganèse, Mn 0.03 mg
1%
Sélénium, Se 25.06 mcg
45%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 0.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.43 mg
2%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 1.55 mcg
1%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.06 mg
5%
Riboflavine 0.13 mg
10%
Niacine 7.15 mg
44%
Acide pantothénique 0.80 mg
15%
Vitamine B-6 0.41 mg
31%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 9.00 mcg
2%
Folate, DFE 9.00 mcg
2%
Choline, totale 125.55 mg
25%
Vitamine B-12 7.12 mcg
296%
Acides aminés
Bétaïne 16.50 mg
-
Tryptophane 0.35 g
44%
Thréonine 1.20 g
50%
Isoleucine 1.27 g
63%
Leucine 2.09 g
45%
Lysine 2.35 g
57%
Méthionine 0.67 g
37%
Cystine 0.34 g
18%
Phénylalanine 1.10 g
25%
Tyrosine 0.96 g
21%
Valine 1.37 g
54%
Arginine 1.66 g
27%
Histidine 0.75 g
35%
Alanine 1.62 g
24%
L'acide aspartique 2.62 g
21%
Acide glutamique 4.31 g
31%
Glycine 1.46 g
41%
Proline 1.31 g
29%
Sérine 1.19 g
14%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 1.66 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.15 g
Acide palmitique, AGS 16:0 1.25 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.26 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.50 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.18 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.29 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.08 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.86 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.22 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 85.80 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg