🍏 Nutrionio
Lapin

Lapin - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

7%

165 kcal

Calories

35%

27 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

6%

6 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 65.63 g

3%

65.63

Calories 165.20 kcal

7%

165.20

Protéines 26.86 g

35%

26.86

Graisses 5.57 g

6%

5.57

Cendre 1.13 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 16.40 mg

1%

16.40

Fer Fe 2.85 mg

28%

2.85

Magnésium Mg 24.00 mg

6%

24.00

Phosphore P 233.60 mg

33%

233.60

Potassium K 346.80 mg

7%

346.80

Sodium Na 44.00 mg

3%

44.00

Zinc Zn 2.15 mg

19%

2.15

Cuivre Cu 0.17 mg

19%

0.17

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

0.03

Sélénium Se 25.06 mcg

45%

25.06

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.43 mg

2%

0.43

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 1.55 mcg

1%

1.55

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

5%

0.06

Vitamine B2 Riboflavine 0.13 mg

10%

0.13

Vitamine B3 Niacine 7.15 mg

44%

7.15

Vitamine B4 Choline 125.55 mg

25%

125.55

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.80 mg

15%

0.80

Vitamine B6 Pyridoxine 0.41 mg

31%

0.41

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamine B12 Cobalamine 7.12 mcg

296%

7.12

Acides aminés

Bétaïne 16.50 mg

-

-

Tryptophane 0.35 g

44%

0.35

Thréonine 1.20 g

50%

1.20

Isoleucine 1.27 g

63%

1.27

Leucine 2.09 g

45%

2.09

Lysine 2.35 g

57%

2.35

Méthionine 0.67 g

37%

0.67

Cystine 0.34 g

18%

0.34

Phénylalanine 1.10 g

25%

1.10

Tyrosine 0.96 g

21%

0.96

Valine 1.37 g

54%

1.37

Arginine 1.66 g

27%

1.66

Histidine 0.75 g

35%

0.75

Alanine 1.62 g

24%

1.62

Acide aspartique 2.62 g

21%

2.62

Acide glutamique 4.31 g

31%

4.31

Glycine 1.46 g

41%

1.46

Proline 1.31 g

29%

1.31

Sérine 1.19 g

14%

1.19

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 1.66 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.15 g

Acide palmitique 1.25 g

Acide stéarique 0.26 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 1.50 g

Acide hexadécénoïque 0.18 g

Acide octadécénoïque 1.29 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 1.08 g

Acide octadécadiénoïque 0.86 g

Acide octadécatriénoïque 0.22 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 85.80 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg