Conejo - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
7%
165 kcal
Calorías
35%
27 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidrato
6%
6 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 65.63 g
-
Calorías 165.20 kcal
7%
Proteína 26.86 g
35%
Grasas (lípidos) 5.57 g
6%
Ceniza 1.13 g
-
Carbohidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Azúcares 0.00 g
-
Minerales
Calcio, Ca 16.40 mg
1%
Hierro, Fe 2.85 mg
28%
Magnesio, Mg 24.00 mg
6%
Fósforo, P 233.60 mg
33%
Potasio, K 346.80 mg
7%
Sodio, Na 44.00 mg
3%
cinc, Zn 2.15 mg
19%
Cobre, Cu 0.17 mg
19%
Manganeso, Mn 0.03 mg
1%
Selenio, Se 25.06 mcg
45%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 0.00 mcg
0%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.43 mg
2%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filoquinona) 1.55 mcg
1%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.06 mg
5%
Riboflavina 0.13 mg
10%
Niacina 7.15 mg
44%
Ácido pantoténico 0.80 mg
15%
vitamina B-6 0.41 mg
31%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 9.00 mcg
2%
Folato, DFE 9.00 mcg
2%
Colina total 125.55 mg
25%
Vitamina B-12 7.12 mcg
296%
Aminoácidos
Betaína 16.50 mg
-
Triptófano 0.35 g
44%
Treonina 1.20 g
50%
Isoleucina 1.27 g
63%
Leucina 2.09 g
45%
Lisina 2.35 g
57%
Metionina 0.67 g
37%
Cistina 0.34 g
18%
Fenilalanina 1.10 g
25%
Tirosina 0.96 g
21%
Valina 1.37 g
54%
Arginina 1.66 g
27%
Histidina 0.75 g
35%
Alanina 1.62 g
24%
Ácido aspártico 2.62 g
21%
Ácido glutamico 4.31 g
31%
Glicina 1.46 g
41%
Prolina 1.31 g
29%
Serina 1.19 g
14%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 1.66 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g
Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.15 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 1.25 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.26 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 1.50 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.18 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.29 g
Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 1.08 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.86 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.22 g
Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Esteroles
Colesterol 85.80 mg
Otro
Alcohol, etilo 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg