🍏 Nutrionio
Conejo guisado

Conejo guisado - composición, beneficios y daños

cocido guisado domesticado salvaje

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

8%

190 kcal

Calorías

42%

32 g

Proteína

0%

0 g

Carbohidratos

7%

6 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 60.10 g

3%

60.10

Calorías 189.50 kcal

8%

189.50

Proteína 31.70 g

42%

31.70

Grasa 5.96 g

7%

5.96

Ceniza 1.40 g

-

-

Carbohidratos 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Azúcares 0.00 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 19.00 mg

1%

19.00

Hierro Fe 3.61 mg

36%

3.61

Magnesio Mg 25.50 mg

6%

25.50

Fósforo P 233.00 mg

33%

233.00

Potasio K 321.50 mg

6%

321.50

Sodio Na 41.00 mg

3%

41.00

Zinc Zn 2.38 mg

21%

2.38

Cobre Cu 0.18 mg

19%

0.18

Manganeso Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 26.85 mcg

48%

26.85

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.43 mg

2%

0.43

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 1.55 mcg

1%

1.55

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.12 mg

9%

0.12

Vitamina B3 Niacina 6.78 mg

42%

6.78

Vitamina B4 Colina 125.55 mg

25%

125.55

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.67 mg

13%

0.67

Vitamina B6 Piridoxina 0.34 mg

26%

0.34

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.50 mcg

2%

8.50

Vitamina B9 Folato DFE 8.50 mcg

2%

8.50

Vitamina B12 Cobalamina 6.51 mcg

271%

6.51

Aminoácidos

Betaína 16.50 mg

-

-

Triptófano 0.42 g

52%

0.42

Treonina 1.42 g

59%

1.42

Isoleucina 1.50 g

75%

1.50

Leucina 2.47 g

53%

2.47

Lisina 2.78 g

67%

2.78

Metionina 0.79 g

44%

0.79

Cistina 0.40 g

22%

0.40

Fenilalanina 1.30 g

29%

1.30

Tirosina 1.13 g

25%

1.13

Valina 1.61 g

64%

1.61

Arginina 1.96 g

32%

1.96

Histidina 0.89 g

42%

0.89

Alanina 1.91 g

28%

1.91

Ácido aspártico 3.10 g

25%

3.10

Ácido glutámico 5.09 g

37%

5.09

Glicina 1.72 g

49%

1.72

Prolina 1.55 g

34%

1.55

Serina 1.40 g

16%

1.40

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 1.78 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.16 g

Ácido palmítico 1.34 g

Ácido esteárico 0.28 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 1.61 g

Ácido hexadecénico 0.20 g

Ácido octadecenoico 1.38 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 1.16 g

Ácido octadecadienoico 0.92 g

Ácido octadecatrienoico 0.24 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Esteroles

Colesterol 104.50 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg