Iepure înăbușit - compoziție, beneficii și rău

apa 60.10 g

3%

Calorii 189.50 kcal

8%

Proteine 31.70 g

42%

Grăsime 5.96 g

7%

Cenușă 1.40 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 19.00 mg

1%

Fier Fe 3.61 mg

36%

Magneziu Mg 25.50 mg

6%

Fosfor P 233.00 mg

33%

Potasiu K 321.50 mg

6%

Sodiu Na 41.00 mg

3%

Zinc Zn 2.38 mg

21%

Cupru Cu 0.18 mg

19%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Seleniu Se 26.85 mcg

48%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.43 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 1.55 mcg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.12 mg

9%

Vitamina B3 Niacină 6.78 mg

42%

Vitamina B4 Colină 125.55 mg

25%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.67 mg

13%

Vitamina B6 piridoxină 0.34 mg

26%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 8.50 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 8.50 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 6.51 mcg

271%

Betaina 16.50 mg

-

Triptofan 0.42 g

52%

Treonină 1.42 g

59%

Izoleucină 1.50 g

75%

Leucina 2.47 g

53%

Lizina 2.78 g

67%

Metionina 0.79 g

44%

Cistina 0.40 g

22%

Fenilalanina 1.30 g

29%

Tirozină 1.13 g

25%

Valină 1.61 g

64%

Arginina 1.96 g

32%

Histidina 0.89 g

42%

Alanina 1.91 g

28%

Acid aspartic 3.10 g

25%

Acid glutamic 5.09 g

37%

Glicina 1.72 g

49%

Prolina 1.55 g

34%

Serina 1.40 g

16%

Acizi grași saturați 1.78 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.16 g

Acid palmitic 1.34 g

Acid stearic 0.28 g

Acizi grași mononesaturați 1.61 g

Acid hexadecenoic 0.20 g

Acid octadecenoic 1.38 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 1.16 g

Acid octadecadienoic 0.92 g

Acid octadecatrienoic 0.24 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 104.50 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg