🍏 Nutrionio
Coniglio in umido

Coniglio in umido - composizione, benefici e danni

cotto in umido domestico selvatico

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

8%

190 kcal

Calorie

42%

32 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

7%

6 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 60.10 g

3%

60.10

Calorie 189.50 kcal

8%

189.50

Proteine 31.70 g

42%

31.70

Grassi 5.96 g

7%

5.96

Cenere 1.40 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 19.00 mg

1%

19.00

Ferro Fe 3.61 mg

36%

3.61

Magnesio Mg 25.50 mg

6%

25.50

Fosforo P 233.00 mg

33%

233.00

Potassio K 321.50 mg

6%

321.50

Sodio Na 41.00 mg

3%

41.00

Zinco Zn 2.38 mg

21%

2.38

Rame Cu 0.18 mg

19%

0.18

Manganese Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 26.85 mcg

48%

26.85

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.43 mg

2%

0.43

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 1.55 mcg

1%

1.55

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.12 mg

9%

0.12

Vitamina B3 Niacina 6.78 mg

42%

6.78

Vitamina B4 Colina 125.55 mg

25%

125.55

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.67 mg

13%

0.67

Vitamina B6 Piridossina 0.34 mg

26%

0.34

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.50 mcg

2%

8.50

Vitamina B9 Folato DFE 8.50 mcg

2%

8.50

Vitamina B12 Cobalamina 6.51 mcg

271%

6.51

Aminoacidi

Betaina 16.50 mg

-

-

Triptofano 0.42 g

52%

0.42

Treonina 1.42 g

59%

1.42

Isoleucina 1.50 g

75%

1.50

Leucina 2.47 g

53%

2.47

Lisina 2.78 g

67%

2.78

Metionina 0.79 g

44%

0.79

Cistina 0.40 g

22%

0.40

Fenilalanina 1.30 g

29%

1.30

Tirosina 1.13 g

25%

1.13

Valina 1.61 g

64%

1.61

Arginina 1.96 g

32%

1.96

Istidina 0.89 g

42%

0.89

Alanina 1.91 g

28%

1.91

Acido aspartico 3.10 g

25%

3.10

Acido glutammico 5.09 g

37%

5.09

Glicina 1.72 g

49%

1.72

Prolina 1.55 g

34%

1.55

Serina 1.40 g

16%

1.40

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 1.78 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.16 g

Acido palmitico 1.34 g

Acido stearico 0.28 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 1.61 g

Acido esadecenoico 0.20 g

Acido ottadecenoico 1.38 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.16 g

Acido ottadecadienoico 0.92 g

Acido ottadecatrienoico 0.24 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 104.50 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg