Coniglio domestico in umido - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
8%
206 kcal
Calorie
40%
30 g
Proteina
0%
0 g
Carboidrato
10%
8 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 58.82 g
-
Calorie 206.00 kcal
8%
Proteina 30.38 g
40%
Grassi (lipidi) 8.41 g
10%
Cenere 1.09 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 20.00 mg
2%
Ferro, Fe 2.37 mg
23%
Magnesio, Mg 20.00 mg
5%
Fosforo, P 226.00 mg
32%
Potassio, K 300.00 mg
6%
Sodio, Na 37.00 mg
2%
Zinco, Zn 2.37 mg
21%
Rame, Cu 0.18 mg
19%
Manganese, Mn 0.03 mg
1%
Selenio, Se 38.50 mcg
70%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.44 mg
3%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 1.60 mcg
1%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.06 mg
5%
Riboflavina 0.17 mg
13%
Niacina 7.16 mg
44%
Acido pantotenico 0.67 mg
13%
Vitamina B-6 0.34 mg
26%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 9.00 mcg
2%
Folato, DFE 9.00 mcg
2%
Colina, totale 121.20 mg
24%
Vitamina B-12 6.51 mcg
271%
Aminoacidi
Betaina 15.90 mg
-
Triptofano 0.40 g
50%
Treonina 1.36 g
56%
Isoleucina 1.44 g
72%
Leucina 2.37 g
51%
Lisina 2.66 g
64%
Metionina 0.76 g
42%
Cistina 0.38 g
21%
Fenilalanina 1.25 g
28%
Tirosina 1.08 g
24%
Valina 1.54 g
61%
Arginina 1.88 g
30%
Istidina 0.85 g
40%
Alanina 1.83 g
27%
Acido aspartico 2.97 g
24%
Acido glutammico 4.87 g
35%
Glicina 1.65 g
47%
Prolina 1.49 g
33%
Serina 1.35 g
16%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 2.51 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.22 g
Acido palmitico, AGS 16:0 1.89 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.39 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 2.27 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.28 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.94 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.63 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.30 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.34 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolo 86.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg